癲癇患者如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式

醫(yī)生主講實(shí)錄

癲癇患者,如何選擇自己的運(yùn)動(dòng)方式,這個(gè)問(wèn)題也有人問(wèn)。大夫我能不能做一些,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),或者是鍛煉身體,癲癇患者,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和鍛煉,都是可以的。我們需要強(qiáng)調(diào)的是,也是一個(gè)適量的原則,不要過(guò)量,比如極限運(yùn)動(dòng)肯定是不行的,蹦極、登山。這些不建議,體育消耗過(guò)大的,因?yàn)榘d癇病在,在過(guò)度勞累情況下是容易犯病的,當(dāng)然你一天宅在家里,躺在沙發(fā)上,那也是不行的。就跟正常人一樣,適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘呗埽瑫r(shí)間不要太長(zhǎng)的,或者遛個(gè)彎什么,那都沒(méi)有問(wèn)題。然后做一些簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng),比如打乒乓球稍微打一小會(huì)兒,這個(gè)強(qiáng)度不要太大的運(yùn)動(dòng),都是可以的,沒(méi)有必要把自己封得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。跟外界沒(méi)有接觸,那也不行,所以說(shuō)癲癇病人,在絕大多數(shù)情況下,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是對(duì)他有益,沒(méi)有害處,癲癇病人的話,有一些運(yùn)動(dòng)方式是不適合的,比如說(shuō)剛才說(shuō)了,游泳肯定是不行的,然后駕駛是不行的,當(dāng)然駕駛是不是運(yùn)動(dòng)方式,是生活方式。然后是高空作業(yè),這方面是不建議的,這個(gè)是有風(fēng)險(xiǎn),由于你不知道什么時(shí)候發(fā)作,在水里發(fā)作可能就淹死了,所以還要適當(dāng)注意,還有你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,最好邊上有人在,不要獨(dú)自一個(gè)人運(yùn)動(dòng),因?yàn)橐l(fā)作了你不知道,跑步機(jī)上你不知道,倒在跑步機(jī)上,被這個(gè)帶子給勒壞了,這個(gè)情況也有的。

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