癲癇患者如何選擇適合自己的運動方式

醫生主講實錄

癲癇患者,如何選擇自己的運動方式,這個問題也有人問。大夫我能不能做一些,適當的體育運動,或者是鍛煉身體,癲癇患者,適當的體育運動和鍛煉,都是可以的。我們需要強調的是,也是一個適量的原則,不要過量,比如極限運動肯定是不行的,蹦極、登山。這些不建議,體育消耗過大的,因為癲癇病在,在過度勞累情況下是容易犯病的,當然你一天宅在家里,躺在沙發上,那也是不行的。就跟正常人一樣,適當的散散步或者慢跑,時間不要太長的,或者遛個彎什么,那都沒有問題。然后做一些簡單的體育運動,比如打乒乓球稍微打一小會兒,這個強度不要太大的運動,都是可以的,沒有必要把自己封得嚴嚴實實。跟外界沒有接觸,那也不行,所以說癲癇病人,在絕大多數情況下,適當的運動都是對他有益,沒有害處,癲癇病人的話,有一些運動方式是不適合的,比如說剛才說了,游泳肯定是不行的,然后駕駛是不行的,當然駕駛是不是運動方式,是生活方式。然后是高空作業,這方面是不建議的,這個是有風險,由于你不知道什么時候發作,在水里發作可能就淹死了,所以還要適當注意,還有你運動的時候,最好邊上有人在,不要獨自一個人運動,因為要發作了你不知道,跑步機上你不知道,倒在跑步機上,被這個帶子給勒壞了,這個情況也有的。

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