乳腺增生吃什么食物好得快

醫生主講實錄

從目前來看,我們要攝入的食物的內容,基本上建議:

第一,不是含有雌激素,比如說動物雌激素和植物雌激素,都是含量比較少的。

第二,這些食物攝入進去之后,比如說攝入一些其他的,可以影響雌激素吸收。例如高纖維類,可以影響雌激素的吸收,包括脂類食物的吸收。這種高纖維的這些食物,會在小腸內停留的時間比較長,大多數都在結腸內停留,所以如果混合食用的時候,它會讓這些含有脂肪類比較多的食物,快速的通過小腸,讓小腸的吸收能力減弱,讓植物雌激素和動物雌激素,都減少吸收。

那對于食物來說,像芹菜、韭菜這類的食物,因為它的纖維比較粗,你伴餐服用的時候,或者說你在做一些食物的過程當中,做菜的過程當中,可以讓它們去伴隨它,這樣就可能減低,我們所說的油炸的和高脂類的食物的攝入吸收。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美精品免费观看二区| 精品伊人久久久大香线蕉欧美| 色眯眯日本道色综合久久| 性xxxxfreexxxxx国产| 人妻无码一区二区三区免费 | 看全色黄大色黄女视频| 国产精品成熟老女人视频| 久久久久性色AV毛片特级| 精品久久久中文字幕二区| 国产精品va无码二区| 中文字幕一区二区三区在线播放| 欧美浮力第一页| 国产一区二三区| 91九色视频在线观看| 日本三级韩国三级美三级91 | 日本最新免费二区| 人妻少妇精品无码专区二区| 成人福利小视频| 娇妻之欲海泛舟白丽交换| 亚欧洲精品在线视频免费观看 | a在线视频免费观看| 日韩精品一区二区三区老鸭窝| 免费无码黄动漫在线观看| 国产东北老头老太露脸| 女人张腿让男桶免费视频观看| 久久综合中文字幕| 爽爽影院在线看| 国产精品成人无码久久久| 中文字幕中韩乱码亚洲大片| 欧美乱子伦xxxx| 国产偷自拍视频| 97超级碰碰碰碰久久久久| 无码无套少妇毛多69XXX| 亚洲国产精品xo在线观看| 红颜免费观看动漫完整版| 国产欧美另类久久精品蜜芽| jux434被公每天侵犯的我| 欧美激情一区二区三区蜜桃视频| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 手机在线观看你懂的| 女人是男人的未来的人|