脫發是因為頭發缺營養這么說對嗎

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脫發跟營養的關系其實不是很大,只有兩種脫發確實跟營養有關系,一個就是減肥后的脫發,還有一個就是貧血脫發,這兩個跟營養關系比較大,有可能跟缺少蛋白質有關,因為毛發生長需要大量的蛋白質、氨基酸,就是蛋白質缺乏的時候,老不吃肉類食物或者植物蛋和白動物蛋白,攝入不足的時候,也有可能會出現脫發,第二就減肥后脫發,跟主食吃得太少,谷類食物吃得太少,包括我們糖和蛋白質,維生素的缺乏也會引起脫發,其他類型的脫發,跟營養關系不是很大,比如雄脫和斑禿,關系不是特大,雄脫主要是主要是跟遺傳、精神因素有關,睪酮和二型睪酮或者雄激素受體,還有微循環、真菌感染這些都有關系,斑禿主要是跟遺傳免疫和精神壓力有關系,這兩個跟我們的營養關系,不是特別大。

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