膝關節腫脹,實際上是關節痛的急性發作期。因為膝關節痛,本身是一個長期的過程,就像增生退變,這是一個基礎。那么在退變增生的基礎上,突然關節腫起來了,說明關節里面積水了,它相當于人一下子突破極限的表現,突破極限以后就像黃梅天下雨了,水漫金山。這時候是人身體強烈的一種反應,一種抗議,告訴你節奏太快了,我跟不上了。這個不僅是老年人多,年輕人可能更多。
現在全民健身以后,有些人長期的運動,長期負荷,到了某一天會出現關節腫脹,還有的人從來不怎么運動,突然為了減肥或者去旅游,突然一下爬山或者運動多了,它也會出現腫脹,所以腫脹的來源,主要是這兩個情況。一旦出現腫脹以后,那么要積極的休息,好好的治療,那么休息應該是盡量不出門、不做事、不鍛煉,嚴格意義上的臥床三五天,或者一個禮拜。這個腫脹應該很快能消下去,如果關節腫脹不消的話,應該到醫院去進行一些原因的查找,做一些系統的檢查,查找病因。