談到磨損的話，應該說就像我們買個車子，關節里面的剎車墊子開始磨壞了，這種磨損永遠是不可逆轉的。只是說我們磨損，我們重視它了，只能讓它保養，然后延長它的壽命。所以它不存在痊愈的問題，它只能存在延長它的壽命。保養的過程，也就像你一般的車子，可能剎車墊子只能用六萬公里，你要猛踩猛剎可能三萬公里就壞了，你在出現兩萬公里不舒服的時候，你就要注意省著點用了，就是不能過度的去猛剎、猛踩。
其次再配合一些關節營養劑，就是能讓自己的軟骨，這個墊子是有活力的，能讓它有一部分的修復。這樣的修復的情況下，可以延長關節襯墊的使用壽命。所以這個藥物目前已經發明出來了，以前我們打針打的多就是玻璃酸鈉，打這個針很多?，F在這個情況，醫學發展到現在，因為它有藥物很好的能替代打針的效果了，現在氨糖、安必丁，這兩個藥物發明出來以后，對關節的磨損也能達到一個很好的治療效果。
也就是說我們能吃藥盡量少打針，因為目前狀況，美國人徹底已經不打針了。在中國的狀況，農村這個針打的特別多。在我們大城市，就是說三甲醫院可能有大部分醫生可能都是用藥物來治療了，口服藥物。少部分醫生可能還用一些針劑在進行注射。這些方法都是行之有效的，但是主要對待自己，首先要休息好，再配合藥物治療，可能更有效果一點。
