人流后怎么調理

人流這里指的是人工流產,術后可以通過多休息、飲食調節、做好個人衛生等方面進行調理,促進身體盡快恢復,人工流產主要就是借助醫療器械的作用下將胚胎刮除,從而達到終止妊娠的目的。

1、多休息:

在進行手術時對子宮內膜會造成創傷,因此需要一段時間促進子宮內膜自我修復,盡量以休息為主,避免過度勞累,要保持充足的睡眠,但是可以適當的進行活動,能夠促進體內殘留物盡快排出,加快身體恢復。

2、飲食調節:

術后飲食上需要多補充營養,多增加富含蛋白質和維生素的飲食,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、白菜、胡蘿卜、蘋果等,做到葷素搭配,營養均衡,可以滿足身體的各個所需,加快身體恢復,同時還能夠增強抵抗力,預防術后出現感染等風險。

3、做好個人衛生:

術后身體比較虛弱,免疫力有所下降,因此要做好個人衛生,定期用溫水進行清洗,保持皮膚干凈清潔,避免誘發感染。

除此之外,術后還要禁止同房一個月,并且在間隔一個月左右到醫院進行復查,了解身體情況。

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