倒走對(duì)緩解腰椎間盤(pán)突出癥治療有用，但并不能徹底治好腰椎間盤(pán)突出癥。
倒走的目的是可以使腰背部的肌肉得到鍛煉，另外可以增加肌肉的力量，而腰背肌肉力量的增加可以使脊柱穩(wěn)定性增加，從而避免腰椎間盤(pán)突出加重。但是一旦發(fā)生椎間盤(pán)突出，它的結(jié)構(gòu)就發(fā)生損傷、纖維環(huán)出現(xiàn)破裂、髓核組織從纖維環(huán)突出，從而壓迫神經(jīng)根或者硬膜囊產(chǎn)生癥狀。倒走并不能從根本上緩解或者修復(fù)椎間盤(pán)的結(jié)構(gòu)，因此倒走是不能徹底治療椎間盤(pán)突出。
椎間盤(pán)突出的患者其治療主要是要根據(jù)患者的臨床癥狀，以及影像學(xué)檢查來(lái)決定，多數(shù)的患者是可以采用保守治療，使癥狀得到明顯緩解，除保守治療之外，患者應(yīng)該在日常生活中，加強(qiáng)核心肌肉力量的鍛煉，除倒走之外還可以選擇三點(diǎn)支撐、小燕飛、五點(diǎn)支撐等功能鍛煉，另外在日常生活中需要盡量保持良好的坐姿和站姿，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，不要彎腰搬重東西等。
