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• 女人調(diào)理氣血吃什么好

  女人調(diào)理氣血可根據(jù)不同情況選擇食補(bǔ)和藥補(bǔ)。如果只是輕微的感覺(jué)氣血不足，那可以選擇一些食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。中醫(yī)食療上認(rèn)為，紅色食物入心經(jīng)補(bǔ)益血液，可以多吃一些紅棗，紅棗具有益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血的功效，建議還可以把紅棗、烏雞、桂圓、枸杞、黃芪等一起燉煮，能夠起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。但需要注意的是，食補(bǔ)大多只能起到輔助治療的作用，不可替代藥補(bǔ)，如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的氣血虧虛癥狀，如身體虛弱、面色蒼白、頭暈，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，還需以中藥治療為主，配以飲食調(diào)理。氣血兩虧患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用同仁烏雞白鳳丸，含有烏雞、黃芪、紅參、山藥等氣血雙補(bǔ)，對(duì)于氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及體弱乏力、腰酸腿軟等有很好的治療效果，并且兼具滋補(bǔ)肝腎、調(diào)理脾胃之功。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-22 44315次

• 產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理

  產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足一般可以通過(guò)飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理。氣血不足患者會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、面色蒼白，有的患者會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體麻木等癥狀，可以通過(guò)攝入補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來(lái)達(dá)到補(bǔ)充氣血的目的，比如可以多吃桂圓、牛奶、雞蛋，另外還可以服用黃芪、當(dāng)歸雞湯等等。每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以中藥材要在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。女性產(chǎn)后要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ３忠?guī)律的生活，避免受涼和熬夜。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 2756次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  女性生完孩子之后，對(duì)人的身體傷害非常大，所以產(chǎn)后千萬(wàn)不可以碰涼水、吹冷風(fēng)。要住在溫?zé)岬牡胤剑鄷駮裉?yáng)，這樣可以加快身體的好轉(zhuǎn)。出門(mén)也要多添些衣物，小心著涼，防止以后做病。產(chǎn)后要多吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，比如說(shuō)阿膠、紅棗、瘦肉、肝、血、黃芪之類的食品，還要多喝些粥類，比如說(shuō)小米粥、紅棗粥等類似補(bǔ)氣養(yǎng)血的粥類，吃一些高蛋白食物有利于子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后我們還需要適量的運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉以增強(qiáng)免疫力，還要多喝熱水、紅糖水、紅棗水。還要吃一些新鮮的水果、蔬菜，以補(bǔ)充維生素。產(chǎn)后我們不要做注意力太過(guò)集中的事情，比如說(shuō)看書(shū)和電視，這樣會(huì)有損眼睛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10684次

• 產(chǎn)后調(diào)理氣血吃什么好
  蓮藕是我們飯桌上常見(jiàn)的食物之一，其肉質(zhì)細(xì)膩，口感鮮脆甘甜，因此無(wú)論是用來(lái)涼拌還是煲湯都十分的好吃。藕能涼血散瘀，熟食能補(bǔ)心益腎，具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補(bǔ)五臟之虛，強(qiáng)壯筋骨，補(bǔ)血養(yǎng)血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素c和食物纖維，產(chǎn)婦食用不僅能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，還能增強(qiáng)免疫力。紅糖。產(chǎn)后最初幾天多喝紅糖水，對(duì)新媽媽是有好處的，因?yàn)榧t糖味甘，有軟經(jīng)作用，可以活血去愈，產(chǎn)婦喝紅糖水能散寒止痛，健脾暖胃，有利于子宮收縮復(fù)原，排出產(chǎn)后宮腔瘀血，促進(jìn)乳汁分泌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2805次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  由于生產(chǎn)時(shí)耗氣傷陰，以及產(chǎn)后哺乳期，容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況，如果癥狀較輕微，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，多吃山藥大棗，紅豆粥，瘦肉及魚(yú)類，豆類等，如果氣血虧虛癥狀比較明顯，則需要口服中藥系統(tǒng)調(diào)理下，常用的有八珍湯加減。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-13 2602次

• 調(diào)理氣血掛什么科
  病情分析：若患者有氣血兩虛的表現(xiàn)，可以掛中醫(yī)內(nèi)科來(lái)進(jìn)行治療，氣血兩虛的癥狀有少氣懶言，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，唇甲色淡，舌質(zhì)淡，苔白脈細(xì)弱等。這時(shí)的治療是給予補(bǔ)氣養(yǎng)血為主。所以說(shuō)若患者有氣血兩虛的表現(xiàn)，可以掛中醫(yī)內(nèi)科來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：若患者有氣血兩虛的表現(xiàn)，可以服用中藥方劑八珍湯等來(lái)進(jìn)行治療，八珍湯有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對(duì)氣血兩虛有較好的治療作用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-31 2405次

• 女人如何調(diào)理氣血
  一般情況下女人可以通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)飲食，中藥調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理氣血。1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉是調(diào)理氣血最直接的方法，所以氣血不足的女人，每天要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)自身情況來(lái)選擇，如慢跑、瑜伽等都可以，按中醫(yī)來(lái)看，久視傷血，久坐傷氣，所以平時(shí)大家要注意多活動(dòng)，防止用眼過(guò)度。
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 9364次

• 女人如何調(diào)理氣血
  女性調(diào)理氣血，是保持健康和美麗的重要一環(huán)。氣血的充盈與平衡，直接關(guān)系到女性的精神狀態(tài)、皮膚光澤以及身體機(jī)能。調(diào)理氣血，需綜合施策，從藥物、食物、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)和理療多方面入手。一、藥物調(diào)理女性在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用當(dāng)歸、人參等中藥，這些藥
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次