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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4691次

• 經常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數是發生在夜間的，經常頻繁遺精的是指每周遺精超過兩次以上，如果出現頻繁遺精的現象一般是需要服用一些藥物來調理的。正常的遺精是一個月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數多了，可能與腎虛有一定的關系，一般主要是腎陽虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當頻繁遺精時一般可以服用一些溫補補陽的中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-08-10 7207次

• 月經來的時間太長怎么辦
  如果月經來的時間太長，一定要到醫院做檢查，根據患者年齡不同，可能病因不同，比如青春期患者和未絕經期患者可能都是因為不排卵的原因導致的異常子宮出血。另外，經期延長的原因還有很多，比如黃體功能異常，子宮內膜息肉，子宮內膜炎，子宮黏膜下肌瘤，肌壁間肌瘤，子宮腺肌癥，宮內節育器，子宮內膜病變，宮頸病變，隱血功能異常等原因很多，所以一定要到醫院做相應的檢查，診斷清楚，才可以治療。
  語音時長 01:16”
  劉麗珍 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-17 5942次

• 月經推遲時間太長該怎么處理？
  月經推遲超過一周，如果有性生活的女性需要行尿HCG檢查確定有無懷孕，HCG(+)提示懷孕，如果有備孕計劃，定期產檢就可以了。如果HCG(-)提示沒有懷孕，可以行彩超檢查，必要時行內分泌檢查，了解子宮內膜情況及體內激素的情況，子宮內膜厚度可以的話可以口服黃體酮讓月經來潮，觀察下次月經情況。如果下次月經推遲，可以口服藥物調整月經周期，一般口服3-6個月左右。口服期間需要連續服用中間不能漏服，漏服就會出現不規則的陰道流血。月經周期一般與精神因素，心理因素，周圍環境的變化，體重減輕，節食都有一定的關系。
  語音時長 01:21”
  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2019-11-27 3206次

• 月經推遲時間太長該怎么處理？
  病情分析：導致月經推遲的原因很多，有可能是由于工作壓力大，精神過度緊張，過度勞累，過于熬夜或是某些藥物等情況引起的。意見建議：建議患者要去正規的醫院檢查，化驗激素六項做一個子宮附件的彩超，根據檢查的結果來進行對癥的處理。平時一定要注意保證休息和睡眠，放松心情，緩解壓力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-27 1404次

• 月經來的時間太長怎么辦
  正常來月經的，經期時間是3到7天，如果超過七天，就是月經期延長。經期延長，是月經不調的表現，但也不排除器質性病變，如：子宮肌瘤、子宮息肉、子宮內膜病變等。建議去醫院做B超檢查，以及化驗性激素六項，明確病因，必要時可以采取刮宮止血，同時將刮出物送病理，以明確診斷，可以針對性的治療。
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-02 2903次

• 月經時間太長怎么辦
  臨床上導致女性出現月經時間長的因素比較多，需要根據不同的因素來采取不同的治療措施，通常需要進行藥物治療或者手術治療。1、如果女性月經時間太長是由于子宮內膜炎引起的子宮內膜增厚導致，可以通過服用阿莫西林膠囊進行消炎治療，如果患者對青霉素有過敏史，可以服用阿奇霉素或甲硝唑膠囊等藥物進行治療，同時配合服用
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-30 942次

• 月經時間太長怎么辦
  月經時間過長是許多女性可能遇到的問題，其背后原因多樣，包括內分泌紊亂、子宮內膜問題以及潛在疾病等。針對這一問題，可以從以下幾個方面來探討應對措施。調整生活方式是基礎。保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節身體的生物鐘和激素
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-21 0次