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跑步是否會加重拇外翻要看跑步的姿勢有沒有問題。

按理說跑步比走路對拇趾的影響會更小一些,因為跑步的時候跟骨是不落地的,一直保持在跟骨的內翻狀態,而跟骨的內翻有助于穩定足弓,對于拇指的位置恢復是有一定的好處的,所以不會加重拇外翻。而正常走路的時候跟骨外翻會導致足弓降低,使拇指的外偏斜的情況加重。

所以,合理的跑步并不一定會加重拇外翻,如果跑步的姿勢有問題,有可能會導致拇外翻加重。

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