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痔瘡大多都是直腸肛門周圍的靜脈的迂曲,或者是回流受阻引起的。主要是由于自己生活習慣的不良,或者是便秘,長期壓迫直腸周圍,使直腸周圍的靜脈回流受阻,引起來的,從生活方面改變。

第一,從飲食上,多進食高纖維素的,或者是豆制品、水果等等,保持大便的通暢。

第二,避免久坐,多參加運動可以促進,直腸肛管周圍的血液循環。

第三,保持大便的通暢,養成良好的排便習慣,每天早晨晨起時就去廁所蹲便,養成良好的排便習慣。

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