可以用些健脾燥濕的藥物來治療，平時可以進行艾灸治療，也可以堅持用艾草或溫熱水來泡腳，來達到溫經通絡的效果。另外平時要注意適當的戶外運動，通過運動可以促進全身氣血的運行，激發身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內的濕氣。
最常見的原因是體內濕氣重，患者主要表現為全身乏力、四肢酸重、無精打采、容易犯困、脘腹痞悶、下肢水腫、消化不良、大便不成形且黏膩等癥狀，嚴重的人會出現胸悶氣短的表現。
舌苔發白厚怎么調理
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2022-06-2412182次
醫生主講實錄
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舌苔發白還厚是怎么回事舌苔發白還厚往往是脾胃寒濕的表現，脾胃寒濕一般是由于身體陽氣不足、受涼或者是過食生冷，以及吃了過多的肥甘厚味食物導致的。患者除了舌苔白厚外還會伴有一些口淡不渴、消化不良、食欲下降、經常拉肚子、大便不成形、黏膩不爽、小便不利、下肢水腫等表現。另外舌頭本身是可以分臟腑病位的，如果舌頭的中間部分發白、發厚，說明脾胃的運化功能不良，存在脾胃的運化下降，不能運化水濕，導致痰濕的停留，就會出現舌頭的發白、發厚。還會出現脾胃的其他癥狀，比如會出現腹脹或者是消化不良、大便黏膩，有的人還會出現便秘。如果是舌頭的舌尖發白、發厚，說明心的運化功能出現問題了。如果是舌根發白、發厚，說明腎臟的運化水濕能力下降了。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-25 9965次
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舌苔發白有齒痕是什么原因怎么調理舌苔發白有齒痕是中醫常見的亞健康舌象，多與脾虛濕盛、寒濕內阻或氣血不足相關。脾虛濕盛者因運化功能減弱導致水濕停滯，表現為舌體胖大受牙齒擠壓形成齒痕，舌苔白厚黏膩，常伴有腹脹便溏；寒濕內阻者則因外感寒邪或過食生冷，出現舌淡苔白滑伴畏寒肢冷；氣血不足者則因舌體失養呈現淡白舌與齒痕并存，多見于貧血或體弱人群。調理需辨證施治。脾虛濕盛者可選用同仁堂參苓白術丸健脾化濕，該藥由人參、茯苓、白術等組成，能改善脾胃虛弱引起的舌苔白膩與齒痕，配合山藥、薏苡仁等食療效果更佳。寒濕內阻者宜溫化寒濕，可聯合達仁堂藿香正氣軟膠囊散寒祛濕，輔以生姜紅糖水驅寒；氣血不足者需補益氣血，常與鐵威龍八珍顆粒同服，并佐以桂圓紅棗湯調養。日常應避免生冷油膩食物，適當進行八段錦等舒緩運動，保持規律作息以促進水濕代謝如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-11-13 2739次
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舌苔發白厚怎么回事舌苔發白厚是體內脾虛濕盛的一個表現，所以如果要改善這種情況，要調理脾胃，從根本上改善生活、飲食的習慣，做到生活規律不熬夜，早睡早起，并且保持情志的舒暢，吃一些清淡營養，易消化的食物，不吃辛辣刺激油膩的食物，不吃煎炸、燒烤類的食物，保護我們的脾胃。同時可以運用中醫艾灸、拔罐、針灸的方法來進行調理，我們常常使用關元穴、氣海穴、中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等等。患者還需要注意的是，雖然說舌苔厚白，可以通過調理進行改善，但是如果長期得不到改善，要引起重視，排除一些由疾病因素所導致的情況。語音時長 01:17”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-08-10 46302次
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舌苔厚黃怎么調理？舌苔厚黃在日常生活中是一種十分常見的口腔黏膜癥狀，而這種情況主要注意日常生活的作息規律，以及飲食方面的習慣。首先在日常生活中可以進行適度的鍛煉，做到勞逸結合。在晚上要保證充足的睡眠，不要在10點之后睡覺，如果有宵夜的習慣也建議改掉。平時可以多吃一些富含維生素和核黃素的水果和蔬菜，比如桔子，西瓜，橙子，火龍果，獼猴桃，菠蘿，胡蘿卜，菠菜等。同時要記得在飯后漱口，保持好口腔的清潔衛生，可以緩解舌苔厚黃的癥狀。語音時長 01:13”
李吉東
主治醫師沈陽軍區總醫院
2020-04-27 7474次
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舌苔發白怎么調理當身體出現舌苔發白的臨床病人情況，考慮是陽氣不足以及脾虛生濕等因素引起的臨床癥狀。可以通過溫陽散寒健脾利濕的藥物調理身體，比如人參健脾丸，附子理中丸，四妙丸等藥物，日常生活避免寒涼和生冷刺激性食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2018-12-09 7506次
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孩子舌苔發白怎么調理孩子舌苔發白考慮應該是脾的問題。可以給孩子口服四君子顆粒。還有要注意平時飲食要多吃容易消化的食物，不要吃寒涼，多元化飲食。而且家長還可以用醫用棉簽蘸鹽水去除舌苔，注意讓寶寶多吃水果蔬菜，多喝水，去火補充營養，吃易消化的食物。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2019-01-16 2903次
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舌苔厚發白舌苔厚發白是許多人可能遇到的問題，這種情況通常反映了身體的某些狀況，可能是消化不良、體內濕寒、脾胃虛寒或者飲食積滯等。下面，詳細解析這些可能的原因。首先，舌苔厚發白可能與消化不良有關。當消化系統功能減弱時，食物殘渣和口腔細菌容易在舌面堆積，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
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舌苔厚發白造成舌苔厚、發白的原因有脾胃虛寒、濕氣重等，可根據病因給予藥物治療。第一、脾胃虛寒是指患者脾胃陽氣虛衰、陰寒內盛，多是因為飲食不規律、經常吃生冷的食物導致的，可表現為舌苔厚膩、發白、腹痛、腸鳴、手足不溫、大便溏薄等。此時需要飲食調理，不要暴飲暴食，少吃或不吃寒涼的食物，如冰鎮飲料、冰淇淋等，可食用牛
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 1917次
