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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38125次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34079次

• 懷孕什么時候吃鵝蛋好
  懷孕晚期的時候可以吃鵝蛋去胎毒，32周吃時間剛剛好。孕婦吃鵝蛋有哪些好處呢？第一，孕期的后兩三個月，一個月大約吃十個鵝蛋左右可以去胎毒，胎兒出生后不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好，這是因為鵝蛋清有去毒、治療瘡癢的功效。第二，孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經組織的發育，不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，它的脂肪主要存在于蛋黃中，鵝的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且有一半都是卵磷脂。卵磷脂有利于人腦和神經組織的發育，所以孕婦吃鵝蛋有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經發育。第三，吃鵝蛋可以防寒氣。鵝蛋甘溫能夠補中益氣，所以寒冷季節孕婦吃鵝蛋，能夠防御寒氣對身體的侵入，孕婦不容易得感冒。第四，孕婦吃鵝蛋能夠增強記憶力。鵝蛋可以強腦益智，使記憶力大幅度增強，同時吃鵝蛋還能補充氨基酸。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-28 90982次

• 孕婦什么時候吃鵝蛋
  懷孕晚期的時候就開始吃鵝蛋去胎毒了，32周的時間剛剛好，孕婦吃鵝蛋可以去胎毒，在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右可以去胎毒，胎兒出生后不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好，這要歸功于鵝蛋清的功能，因為鵝蛋清可以去胎毒，治療褥瘡。第二，孕婦吃鵝蛋有利于人腦和神經組織，不論是雞蛋，鴨蛋還是鵝蛋，脂肪的主要存在于蛋黃中，蛋黃含有豐富的磷脂，約一半都是卵磷脂，卵磷脂有利于人腦和神經的發育。第三，吃鵝蛋可以防寒氣，鵝蛋甘溫，能夠補中益氣，處于寒冷時期的孕婦可以多吃些鵝蛋，能夠防御寒氣對身體的進入，這樣孕婦不容易受風寒之氣而感冒，造成身體不適。第四，孕婦吃鵝蛋能夠增強記憶力，吃鵝蛋可以清腦益智，可以促進記憶力的大大增強。
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  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-08 141866次

• 什么時候懷孕最好
  1年當中懷孕的最佳時間是7到8月份。在排卵期同房增加懷孕的幾率，排卵期是下次月經前14天左右，及排卵期的前5天和排卵期后4天是受孕期，在這段時間內性生活都很容易懷孕。同時備孕前3個月口服葉酸，每日1次，每次0.4毫克，一直吃到懷孕3個月內。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-08 3202次

• 懷孕鵝蛋怎么吃最好的
  懷孕后鵝蛋煮或者是煎吃都是可以的，但也不需要吃太多，適量就可以，并注意孕期飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，少吃生冷辛辣等刺激性食物，作息規律，保持心情舒暢，定期去正規三甲醫院產科檢查。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-16 3501次

• 孕婦什么時候吃鵝蛋
  孕婦整個孕期都是可以吃鵝蛋的，并沒有規定什么時候。鵝蛋當中含有豐富的蛋白質、礦物質等，能夠提高身體需要的一些營養成分，還有助于提高孕婦身體的免疫力。每天吃一個鵝蛋，也對胎兒的皮膚和股骨的發育有好處。但是孕婦一定要合理的安排自己的飲食，不宜盲目進補。因為蛋黃當中膽固醇的含量比較高，如果吃的太多，可能會
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-14 74次

• 懷孕什么時候吃dha效果最好
  懷孕通常3~6個月吃DHA效果比較好，如有不適癥狀，建議及時就醫。DHA是人體所必需的一種不飽和脂肪酸，而懷孕后隨著孕周的不斷增加，腹中胎兒會不斷的生長與發育，懷孕3~6個月是胎兒神經系統和視覺器官發育的重要階段，此時遵醫囑吃DHA通常可以促進胎兒視覺發育，DHA也是大腦細胞膜的重要組成成分，能夠參
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次