高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關(guān)系，先天性的、基因性的，這個(gè)我們無(wú)法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導(dǎo)致的。所以說(shuō)降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結(jié)合起來(lái)，才能使得血脂能夠很好的下降。
對(duì)于相對(duì)比較年輕的人，或者說(shuō)沒(méi)有心腦血管病的人，或者說(shuō)生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過(guò)多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個(gè)大幅度的下降。
另外要增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量增加以后，尤其像甘油三酯會(huì)明顯地下降，因?yàn)闇p肥對(duì)甘油三酯是有幫助的。如果在運(yùn)動(dòng)或者控制飲食的基礎(chǔ)上，血脂還是不能降下來(lái)，或者還是不能達(dá)標(biāo)的時(shí)候，我們要考慮藥物來(lái)治療。藥物治療主要包括貝特類(lèi)的調(diào)脂藥，和他汀類(lèi)的調(diào)脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結(jié)合起來(lái)。
