輕度抑郁癥不吃藥能好嗎

醫生主講實錄

輕度的抑郁癥,發病率其實是相當的高的,有的人其實根本就不用去醫院來救治,可能自己采取一些調解的方法,比如有的人主動地把工作的負擔減輕;有的人就出去旅行;有的人就去看看書;有的人就找人聊天等等,自我調解的方法,有的人去運動,可以讓輕度的抑郁緩解,其實每個人可能一生當中,都可能會有這么至少一次,幾次的抑郁的經歷。

當然有的輕度抑郁癥,他可能需要接受專業的幫助,比如不去吃藥,可能去接受心理治療,或者心理咨詢。心理治療,其實現在近十年、二十年在中國發展得很快,有多種方法能夠對抑郁癥有幫助,比如認知行為治療、精神分析治療。當然還有人本主義的治療,所有的這些心理治療的方法,都可以幫助到他。

如果輕度抑郁癥的患者,覺得自己采取了一些方法,還不能得到有效地緩解,自己又有一些時間,我們可以去找到專業的,心理咨詢師,或者心理治療師,接受心理咨詢和心理治療,來幫助自己康復。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产成人青青热久免费精品| 国产香蕉一本大道| 亚洲乱色伦图片区小说| 黑人巨茎大战俄罗斯美女| 无码内射中文字幕岛国片| 人妻熟妇乱又伦精品视频| 亚洲香蕉在线观看| 手机福利视频一区二区| 亚洲欧美日韩在线播放| 被两个同桌绑起来玩乳动态gif| 天天综合天天射| 乱人伦视频中文字幕| 精品午夜福利在线观看| 国产精品久关键词| 三级精品视频在线播放| 欧美成人精品福利在线视频| 国产一区三区二区中文在线| 97视频免费观看2区| 日本口工h全彩漫画大全| 亚洲综合色丁香婷婷六月图片| 风间由美中出黑人| 在线观看亚洲视频| 久久久亚洲欧洲日产国码农村| 水蜜桃亚洲一二三四在线| 国产丝袜第一页| 3d动漫精品啪啪一区二区中文| 新婚夜被别人开了苞诗岚| 亚洲日本在线电影| 精品视频一区二区三区在线观看| 国产精品久久久久无码av| 一级毛片短视频| 日韩经典欧美一区二区三区| 免费人成网站7777视频| 青青草国产在线| 国产精欧美一区二区三区| 中国精品一级毛片免费播放| 欧美XXXX做受欧美1314| 伊人色综合久久天天网| 色婷婷六月亚洲综合香蕉| 国产精品亚洲精品日韩动图| www.久久99|