吃鐵皮石斛是不用擔心會上火的,因為鐵皮石斛的性質是寒的,有很好的滋陰降火的作用。經常吃鐵皮石斛,對因為腎陰虧虛導致的陰虛火旺癥狀,有很好的調理作用。如果吃鐵皮石斛量太大的話,還有可能導致拉肚子,所以鐵皮石斛它不但不會生火,還會導致降火。
但是要注意煎煮鐵皮石斛的時間,太短的話藥效不會完全進入水中,達不到理想的效果。所以在煎煮鐵皮石斛的時候一定要注意,至少要煎30分鐘左右,效果是比較好的。鐵皮石斛在吃的時候要注意,一定不能和蘿卜一起吃,因為蘿卜有行氣散氣的作用,而且它可以促進腸胃的蠕動。如果把鐵皮石斛和蘿卜一起吃,會減少鐵皮石斛在腸胃停留的時間,造成鐵皮石斛的營養浪費,降低藥效。