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• 高血壓高血脂區(qū)別

  高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個，現(xiàn)在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運(yùn)動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導(dǎo)致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 8096次

• 如何預(yù)防高血壓高血脂

  高血脂和高血壓都是非常常見的疾病，高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中膽固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個升高，它們之間并沒有直接的關(guān)聯(lián)。但是它們有共同的發(fā)病機(jī)制，都和遺傳先天性的因素有很大的關(guān)系，和年齡有很大的關(guān)系，再有都是生活方式病，也就是說，都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說包括運(yùn)動量的減少，超重、肥胖，或者說是飲食過度的油膩等等。所以說高血壓和高血脂，如何預(yù)防呢，因為它們都屬于生活方式病，所以都要從健康的生活方式上去預(yù)防，要經(jīng)常的運(yùn)動、減肥，要低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，再有一個壓力不要太大，要保證睡眠等等，這些都是預(yù)防高血壓高血脂的措施。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3697次

• 高血壓高血脂飲食禁忌
  ?第一，高血壓、高血脂的患者一定要注意身體的體重，特別是肥胖的人。在飲食上一定要注意食物攝入能量的總量控制，不要攝取太多的營養(yǎng)，身體消化有一個限度，如果超過限度就會造成營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)，繼而加重高血壓高血脂的病情，引起更嚴(yán)重的心血管問題。第二，高血壓、高血脂在飲食上要注意多吃可以降血壓降、血脂的食物，這就需要患者在吃東西的時候有選擇性，避免食用那些高蛋白、高脂肪以及膽固醇太高的東西。像芹菜，卷心菜，大豆，鯽魚，堅果等等這一類對心血管有好處的東西就可以多吃。除了正餐，在有空的時候也要多吃水果，增加身體攝入的營養(yǎng)種類。第三，對于高血壓、高血脂患者的飲食我們一般提倡少吃多餐，因為高血壓、高血脂的人在食物消化，血液凈化上能力都比較弱，如果一次吃太多東西就會加重身體負(fù)擔(dān)，血壓、血脂指標(biāo)就有可能上竄，所以一次少吃一些，多吃幾頓，就可以保證不餓肚子，還可以讓身體運(yùn)作沒有太大壓力。俗話說得好，病從口入。高血壓、高血脂大多數(shù)時候都是吃出來的毛病，所以在治療和預(yù)防的時候，我們就應(yīng)該從這個源頭下手，控制好飲食時間，不亂吃垃圾食品，盡量少吃加重三高病情的東西，養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣，這樣就能有效的減輕身體負(fù)擔(dān)。
  語音時長 2:07”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-07-31 9943次

• 高血壓高血脂禁忌
  第一，高血壓高血脂的患者一定要注意身體的體重，特是肥胖的人。在飲食上，一定要注意食物攝入能量的總量控制，不要攝取太多的營養(yǎng)。身體消化有一個限度，如果超過限度就會造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)，進(jìn)而加重高血壓高血脂的病情，引起更嚴(yán)重的心血管問題。第二，高血壓高血脂，在飲食上要注意多吃可以降血壓降血脂的藥物，食物。這就需要患者在吃東西的時候有選擇性，避免食用那些高蛋白，高脂肪以及膽固醇太高的東西。像芹菜、卷心菜、大豆、鯽魚、堅果等等，這一類對心血管有好處的東西就可以多吃。
  語音時長 1:39”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-06 4318次

• 高血壓高血脂怎么飲食
  病情分析：高血壓高血脂患者飲食一定要清淡，避免吃一些含鹽量高的食欲物。如果鈉的攝入量，過多是會導(dǎo)致出現(xiàn)鈉水潴留的情況出現(xiàn)。高血壓高血脂嚴(yán)重患者會導(dǎo)致出現(xiàn)暈厥或者猝死的情況。意見建議：平時患者要少吃一些油膩刺激性的食物，海鮮一類的食品含鹽量很高，要減少食用，多吃清淡有營養(yǎng)的蔬菜和水果。患者要保持良好的心情狀態(tài)，定期的到醫(yī)院做相關(guān)的檢測。這樣可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-29 2101次

• 高血壓高血脂的飲食原則
  病情分析：此類患者日常飲食建議以“低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高膳食纖維”為主要原則。低膽固醇的食物有苦瓜、土豆、西紅柿、鮮蘑、大米、綠豆等；低脂肪的食物有雞胸肉、雞蛋白等；高膳食纖維的食物有紅小豆、燕麥等；低糖的食物有草莓等；低熱量即要控制飲食的量。意見建議：高血壓高血脂患者需注意日常飲食、運(yùn)動鍛煉，不要吸煙飲酒，避免熬夜，以減少心腦血管疾病及其他相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2023-10-26 2001次

• 高血壓高血脂飲食禁忌
  高血壓患者建議在日常飲食中限制鈉鹽的攝入并且需要戒煙戒酒、少吃甜食、少吃生冷、油炸、辛辣、熏制、腌制等刺激性食物。而對于高脂血癥患者應(yīng)少吃一些含脂量過高的食物，例如動物的內(nèi)臟、奶油、蛋糕、巧克力、蛋黃、肥肉、魷魚、烤肉、油炸類食物。無論是高血壓還是高脂血癥患者都建議養(yǎng)成少吃多餐的良好的飲食習(xí)慣、不要
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-25 4710次

• 高血壓高血脂的飲食
  對于高血壓患者，在日常生活中的飲食一定要遵循以下幾點(diǎn)原則：首先一定要限制高血壓患者飲食的總熱量：臨床研究表明，當(dāng)患者的體重升高12公斤血壓就會上升10mmHg，所以一定要嚴(yán)格控制攝入食物的總熱量，避免身體過于肥胖導(dǎo)致血壓升高；其次，日常生活的飲食一定要低鹽低鉀飲食，每日攝入量5g為佳；同時，在日常生
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-05-17 3436次