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為你推薦

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時不要睡太軟的床，平時避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫療法來緩解，在中醫上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養腰部，從而腰部精血不足出現腰痛，所以，還可以遵醫囑口服補益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補，又可以固精，全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時治療原發病，再結合中成藥來治療。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2672次

• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側抽筋，要向伸側持續拉伸，維持不動，肌肉會慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時進行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續15分鐘，才會使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導致強烈的收縮而產生的現象。屈趾肌、腿肚的肌肉會明顯的縮成一團，表現為肌肉很緊、很硬，會越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 13909次

• 腰疼怎么快速緩解
  對于病人出現腰部疼痛緩解的情況，首先要進行臥硬板床休息，并且要在休息期間行腰部的熱敷，從而緩解腰部組織的痙攣，緩解腰部的疼痛。并且可以口服一些抗炎類藥物，因為抗炎類藥物對抗無菌性炎癥和止疼的作用比較好，口服以后病人的疼痛可以在半個小時以內逐漸的緩解甚至消失。如果說病人通過臥床休息、熱敷及服用一些抗炎類藥物疼痛緩解不是很明顯，也可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療。一般通過上述理療治療以后，病人的疼痛就會有明顯的減輕，甚至消失。對于腰痛這種情況，平時也要多加注意鍛煉，但是鍛煉不宜太過劇烈，平時可以行慢走，這樣是有助于腰痛的恢復。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-01 11744次

• 怎樣快速緩解腰疼
  對于病人出現腰部疼痛緩解的情況，首先要行臥硬板床休息，并且在休息期間可以行腰部熱敷，來緩解腰部組織痙攣，從而緩解腰部疼痛。并且要口服非甾體類抗炎藥物，因為非甾體類抗炎藥具有對抗無菌性炎癥和止疼作用，口服以后病人的疼痛在半小時以內就會逐漸緩解甚至消失。如果說病人通過臥床休息熱敷及應用非甾體類抗炎藥物，疼痛緩解不明顯，也可以行腰部牽引理療針灸治療，一般通過上述理療治療以后，病人的疼痛就會明顯的減輕甚至消失。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-20 10856次

• 腰疼怎么快速緩解疼痛
  病情分析：腰疼可以通過制動休息、應用藥物以及物理治療等方法快速緩解疼痛。如患者應及時制動，并臥床休息，避免進行彎腰勞作；患者也可應用止痛、活血、通絡的藥物治療，如壯骨藥酒等，可針對疼痛部位起到緩解的作用；患者還可以通過熱敷、按摩、針灸等物理治療來快速緩解疼痛，但具體用藥與治療，應遵醫囑進行。意見建議：患者日常生活中還應注意改善生活方式，避免睡過軟的床墊，注意保暖，避免腰部過度受涼。此外患者也應減少疲勞，避免重體力勞動，保持正確的坐姿，避免進食辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物，還應適當運動，提高身體抵抗力。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-03 3603次

• 吃什么藥能快速緩解腰疼
  病情分析：吃非甾體類抗炎鎮痛藥，如阿司匹林、布洛芬、雙氯芬酸鈉等能快速緩解腰疼?？紤]到西藥副作用較大，也可選擇作用較為緩和的中成藥，比如壯骨藥酒，外用、內服都可以，需要注意的是內服時要在醫生指導下使用。意見建議：如果腰疼癥狀一直沒有緩解，建議及時去醫院做相關檢查，明確病因對癥治療。平時生活中患者應做好防護，注意保暖，避免受涼。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-02 1403次

• 如何快速緩解腰疼
  如何快速緩解腰疼，可以用針灸、中藥外敷、推拿、針刀、服用中藥，病情鞏固后練習太極拳、小燕飛等。鍛煉身體，建議不要著急，循序善進。腰椎扭傷，但需要排除神經損傷，可以考慮自己的腰椎扭傷，建議進行腰椎ct或核磁檢查，明確腰椎間盤或神經是否有影響。如果結果正常，考慮腰椎肌肉韌帶損傷，建議臥床休息2至3周，建
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 633次

• 快速緩解腰疼的小方法
  想要快速緩解腰疼，可以考慮局部按摩熱敷的方法來進行處理，熱敷按摩之后，局部的肌肉放松，促進局部血液循環，可以達到緩解疼痛的效果；也可以采取針灸理療，配合運動康復的方法進行治療，防止后期出現有腰椎的結構改變；對于腎虛引起的腰疼，應及時補腎進行調理；腰疼的原因比較多樣，應根據不同的病因，在醫生指導下采取
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-28 11828次