游泳可以治療腰間盤突出嗎

醫生主講實錄

游泳雖不能完全治療腰椎間盤突出,但是對腰椎間盤突出,有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤突出,如果采取了相關的治療,做適當的運動鍛煉,以增加腰背肌肉的力量,也是非常重要的,游泳就是最好的運動。當游泳時,人體浮在水面,能夠減輕腰椎間盤的壓力,尤其是蛙泳對頸椎病、腰椎間盤突出的患者,都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌,對腰椎間盤有促進恢復,和防止復發的作用,但是要注意的是,游泳要注意局部的體溫的保暖。

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