醫(yī)生主講實(shí)錄

運(yùn)動(dòng)和跑步由于交感神經(jīng)興奮,腎上腺素、血管緊張素,醛固酮系統(tǒng)激活,血管緊張素分泌增多,血壓會(huì)增高另外,運(yùn)動(dòng)過程中,交感神經(jīng)興奮,會(huì)使血管收縮、心率加快此時(shí)血壓會(huì)增高,心肌耗氧量也會(huì)適當(dāng)增高。

跑步過程中,主張有氧運(yùn)動(dòng),即能耐受的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),對(duì)于40歲以上的人群,不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng),建議快步行走。過度體育運(yùn)動(dòng),會(huì)使血壓升高,心肌耗氧量增加,可對(duì)心肌細(xì)胞造成損害,因此要適度體育運(yùn)動(dòng),而且循序漸進(jìn),無需短時(shí)間快跑和遠(yuǎn)跑,否則會(huì)造成心臟負(fù)荷過重,血壓急劇增高,對(duì)身體是有害的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 性欧美乱妇高清COME| 精品国产一二三区在线影院 | 精品四虎免费观看国产高清午夜| 波多野结衣cesd—819高清| 女人张开腿让男人桶免费网站| 国产欧美高清在线观看| 亚洲免费网站观看视频| 中国大白屁股ass| 欧美波霸影院在线观看| 国产精品美女久久久久AV福利| 亚洲综合一区二区精品久久| 99久久人妻无码精品系列 | 久久不见久久见免费影院www日本 久久不见久久见免费影院www日本 | 免费A级毛片无码免费视频| www.激情小说| 男人的天堂网在线| 在体育课被老师做了一节课视频| 啦啦啦www免费视频| 亚洲伊人久久大香线蕉| 五月天婷五月天综合网站| 波多野结无码高清中文| 国产综合久久久久| 免费在线不卡视频| 99精品国产在这里白浆| 欧美第一页在线观看| 国产精品久久久久久久久齐齐 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞2| 在线观看免费视频资源| 日韩欧美在线精品| 国产91中文剧情在线观看| 一区二区三区在线视频播放| 玉蒲团2之玉女心经| 国产精品毛片va一区二区三区| 亚洲av午夜成人片精品网站| 韩国女友的妈妈| 成人毛片在线播放| 伊人久久大香线蕉综合AV| 2022国产成人精品福利网站| 日韩精品欧美一区二区三区| 四虎影在永久地址在线观看 | 另类视频区第一页|