醫生主講實錄

一般情況下指的心率是指靜息的心率,就是每分鐘60~100次。在活動以后心率肯定是要增快的。

快走以后心率多少算正常?其實每個人都是不一樣的,也沒有一個明確的規定。如果是運動員或者是平時經常健身的人,快走以后心率增快就不是特別多,不是特別明顯。如果說平時很少運動,突然偶爾的一次快走,心率增快的就很多。一般情況下,平時如果心率在七八十次的話,可能快走以后心率可能達到一百二三十次。

至于到多少算不正常,這個也沒有明確的規定,所以每個人的情況不一樣,快走以后心率能到多少,沒有一個明確的數值。

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