想要防脫育發(fā)、改善發(fā)質(zhì)可以使用含有側(cè)柏葉、丹參、人參、川芎、鐵皮石斛、槲蕨等中藥成分的產(chǎn)品，比如章光101發(fā)盈密防脫育發(fā)精華液等，其含有槲蕨、人參、鐵皮石斛等營(yíng)養(yǎng)成分，能凈化頭皮環(huán)境，給頭皮提供充足的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防頭發(fā)異常脫落，還能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，可以在一定程度上改善發(fā)質(zhì)。如果因?yàn)椴±硇栽驅(qū)е旅摪l(fā)，可以通過(guò)服用藥物來(lái)改善，男性可以應(yīng)用保列治非那雄胺片，女性可以應(yīng)用民生螺內(nèi)酯片等藥物。
生活中，想要防脫育發(fā)、改善發(fā)質(zhì)除了使用防脫育發(fā)精華液以外，還要改變自己的不良作息和飲食習(xí)慣。在作息方面，脫發(fā)患者應(yīng)盡量早睡，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，在飲食方面，注意不要吃辛辣油膩刺激性食物，如辣椒、肥肉、花椒、生姜等，少食甜食，盡量不要飲酒。此外，建議平時(shí)使用含中藥成分的洗發(fā)水，不僅對(duì)頭皮刺激小，而且安全性也是比較高的。
如需了解更多健康知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理養(yǎng)生。
