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• 腰腿疼痛治療方法

  腰腿疼痛治療方法隨著醫學的進步現在有很多，但一定要找到病因來對癥正確的治療。如果是比較簡單的情況，就是依從性好，對病人來說也方便，還是用藥物，藥物是首選，就是簡單的方法是首選的，口服、外用藥都作為首選。其實神經阻滯，這個是要在專業的有這種技術的醫生，這種能夠可控的范圍內來做，要有適應證的來做。還有更高端的，比如說椎間孔鏡，甚至一些射頻、等離子，現在隨著醫學發展，有很多先進的方法，具體對于每個病人適用哪些方法，一定要具體問題來具體分析。

  

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  劉秀芬 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-09-18 15398次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產生癥狀的原因，針對病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結核等少見疾病。對于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現嚴重的神經根癥狀，例如疼痛、麻木、無力，保守治療無效，此時可能需要進行手術治療。對于腰椎的感染、結核、腫瘤等其他少見疾病所產生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無效的，需要盡快進行手術治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 3217次

• 腰腿疼痛鍛煉方法
  一般腰腿疼痛患者，以鍛煉腰背肌為主，腰背肌的鍛煉方法有：一、飛燕式或飛燕點水：1、俯臥床上，雙手背后用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面。2、同時膝關節伸直，兩大腿用力向后，也離開床面。3、持續十到十五秒然后肌肉放松，休息三到五秒為一周期。二、五點支撐法：1、仰臥于床上，屈膝，雙肘部及背部頂住床。2、腹部及臀部向上抬起，依靠頭部、雙肘部和雙腳這五點支撐起整個身體的重量。三、三點支撐法，在五點支撐法的基礎上，將雙上肢抬離床面，上述動作持續十到十五秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息三到五秒為一周期，特別注意，腰部肌肉鍛煉，因人而已。
  語音時長 1:28”
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-30 4140次

• 腰腿疼痛的鍛煉方法
  一、增加下腹部力量仰臥舉腿直到大腿與腹部垂直，小腿要與大腿成直角，努力把大腿垂直上舉直到腿部微離地面，但背部不能離開地面。二、拉伸下背部，平躺彎曲膝蓋，雙手緊抱膝蓋并往肩部運動，頭部不可離地，這樣能伸拉腰部稍微休息后，再重復此動作。三、伸展背部，用手和膝蓋撐地，將左臂和右腿同時水平拉直保持這個姿勢五到十秒鐘，然后將手和腳收回，身體保持不動，然后換另一側再做。四、伸拉臀部肌肉仰臥舉起雙腿，將一條腿架到另一腿的膝蓋上，雙手抱住大腿，將膝蓋和腿往胸部方向拉動，直到臀部和大腿外側有伸拉感覺為止，保持這個姿勢十秒鐘重復這一動作。五、鍛煉肩部肌肉規律，膝蓋著地低頭收下頜，直到出現雙下巴為止，雙臂向兩側上舉然后小臂彎曲于頭后胳膊肘成直角，在將頭、手肘、上臂向下往腰腹部方向拉動，讓肌肉保持幾秒鐘緊張狀態。
  語音時長 1:55”
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-22 4097次

• 腰腿疼痛的危害都有哪些
  病情分析：腰腿疼痛的危害有很多，例如腰腿疼痛以后會影響膝關節、髖關節正常活動，影響人正常走路，會使人出現行走困難，行走時腰部、腿部疼痛癥狀加重，影響人工作與學習。另外，腰腿疼痛還容易影響骨質發育，比如骨質疏松或者骨骼缺鈣引起的腰腿疼痛，會影響骨骼正常發育。意見建議：腰腿疼痛，建議就醫后通過中醫望聞問切的方法，或者通過西醫影像學檢查等了解具體患病情況。通過推拿，按摩，針灸，艾灸的方法減輕疼痛癥狀。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-10-11 602次

• 腰腿疼痛什么方法可以治
  病情分析：腰椎疼痛可以通過推拿，按摩，理療，針灸，艾灸的方法治療，或者是通過外科手術的方法治療。比如腰部腿部肌肉勞損引起的腰腿疼痛，可以通過上述保守療法治療。如果明確為腰部外傷導致腰椎骨骨折或者腿部神經損傷引起的，一般需要通過外科手術治療。意見建議：腰腿疼痛一般情況下需要積極就醫，完善腰部腿部影像學檢查，以及體格檢查，了解具體患病情況。在康復期間，盡量保持腰部腿部放松，盡量不要長時間壓迫腰部腿部。
  王松奎 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-12-15 601次

• 改善頸肩腰腿疼痛的方法
  改善頸肩腰腿疼痛的方法需要根據原因選擇藥物治療、物理治療等，引起的原因可能是肌肉勞損、軟組織損傷等。1、肌肉勞損：肌肉勞損可能是長期干重體力勞動或者做了太過劇烈的運動引起，患者會出現身體肌肉酸痛的現象，引起頸肩腰腿疼痛，還可能會出現活動受限。可以在局部使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物，能夠
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 592次

• 腰腿疼痛的治療
  腰腿痛實際不是疾病，是一種癥狀。腰腿痛臨床上主要是指腰部和腿部疼痛。一般分為急性和慢性腰腿疼痛。引起腰腿痛的疾病有很多，臨床中也分為損傷性，退變性，先天性，炎癥，腫瘤，內臟疾病牽涉和神經性疾病。骨科比較常見的是腰椎間盤突出，椎體滑脫，腰椎管狹窄等。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-27 2019次