李子味是甘的,性是平的,但是李子多吃了會上火的。李子雖然上火,但是它有很多的功效:
第一,李子能促進胃酸、胃消化酶的分泌,可以增加腸胃的蠕動,是胃酸缺乏或者是便秘患者的福音。
第二,鮮李子肉中含有多種氨基酸,生吃里子可以治療肝硬化腹水。
第三,李子核里邊含有大量的脂肪、杏仁苷,它能夠達到祛痰止咳,利水降壓的效果,而且還能夠加強胃腸的蠕動,起到通便的作用。
第四,李子含有多種營養成分,它有美容養顏、滑腸的作用,李子中抗氧化劑的含量是很高的,可以是抗衰老的很好的超級水果。
但是要注意,因為李子含酸比較多,所以脾胃虛弱的或者是胃潰瘍的患者,建議還是要適量的食用。