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胯骨酸痛,主要是由于胯骨周圍肌肉和筋膜的功能異常,通常是由于肌肉、筋膜的損傷或勞損導致。

胯骨就是髖關節,髖關節周圍有強大的肌肉來穩定關節,在髖關節周圍出現酸痛的時候,也就是關節的穩定性有一定影響,也就是關節的一組的肌肉,不管是前側、后側、內側,還是外側的肌肉,一定有一組肌肉是過度的損傷或勞損受傷,這塊肌肉過度的勞累會酸痛,這時關節的穩定性就會下降。這個關節可能某個角度的活動不行了,這時不能過度的用力,需要輕柔的活動關節,把酸痛的這一組肌肉按摩、拉伸一下,使這些肌肉和筋膜的功能逐漸的恢復正常。只有這些筋膜和肌肉正常的生理功能恢復正常,酸痛才會好。

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