一般建議乳果糖口服溶液在早飯后服用，其治療原理是通過乳果糖在腸道被結(jié)腸細菌分解，使腸道pH值降，并通過滲透作用增加腸內(nèi)容量，促進大便體積膨脹，綜合刺激結(jié)腸蠕動，引起反射性的便意。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預(yù)防離不開飲食和運動，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調(diào)理便秘。多做有氧運動，調(diào)整好睡眠，規(guī)律排便。
在此基礎(chǔ)上可以做相應(yīng)的治療，常用的治療藥物或藥膳有乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、硫酸鎂等。硫酸鎂通過腸中吸收水分，增加大便容量刺激排便，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液適用于慢性功能性便秘。為滲透性緩瀉藥，作用緩和，效果不錯，對腸道無不良刺激，尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦及一些體虛體弱者。另外如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
