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高血壓跟壓力有關嗎

醫生主講實錄

高血壓病跟壓力有沒有關系,一定是有關系的。因為高血壓病的易患因素中,其中有一點,就是跟壓力有關系。高血壓病易患因素中,有幾點是可控的因素,有幾點是不可控的因素。不可變的因素跟年齡、跟性別、跟你的性格,跟你的家族史都有相關性,如果您的父母如果有高血壓病,那你患病高血壓病的風險,就比別人要高得多。那同樣男性比女性的,高血壓病的患病率,也是相對要高的。

第三點就是年齡,目前來講高血壓病還是隨著年齡增加,而增加的一類疾病,人過了40歲之后,年齡每增加10歲,高血壓病患病率增加一倍,這是大家要明確的概念。另外還跟性格有關系,A型性格的人,爭強好勝的人,事業心比較強的人,更容易得高血壓病,反過來講這部分人群,可能也就是生活壓力更大的人,對自己總有無形的壓力。

但如果你不是這類性格中,而是工作被迫的給壓力,反過來也會引起血壓的增高。還有一些不可控的因素,這些不可控的因素,是你改變不了的,因為你的性別,還有你的年齡,都是不可改變的。還有一類可控的因素,就是肥胖、抽煙、飲酒,我們也談到了,還有糖尿病,還有睡眠不好,還有工作壓力環境,這都是可變的因素。如果你覺得你確實壓力,帶來你情緒的波動,甚至影響到血壓了,可能就意味著,壓力對你的血壓是有影響的,你可能就必須要調整自己的心態,或者是自己的工作,來改變這樣的一個環境,來降低這種可變的因素,引起的血壓增高。

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