心悸實(shí)際上就是指心慌,是醫(yī)學(xué)的術(shù)語(yǔ),心慌是相當(dāng)于我們老百姓說(shuō)的口頭的大白話,所以心悸和心慌是一回事,是指心臟跳的,我們會(huì)有點(diǎn)不舒服感覺(jué),不安定的感覺(jué),它沒(méi)有太大的區(qū)別。心慌和心悸往往見(jiàn)于心律失常,心跳的過(guò)快或者是過(guò)慢,甚至有的人沒(méi)有心律失常,就緊張、焦慮的情緒,也會(huì)出現(xiàn)心慌或者是心悸的這些情況。
平時(shí)就要多注意一些,注意不要飲濃茶、飲咖啡,更不能喝酒,注意不要太過(guò)勞累、太過(guò)操心,調(diào)整好睡眠,對(duì)于緩解心慌或者心悸是非常有幫助的。