深蹲可以增強性功能，因為在進行深蹲訓練時能夠有效的促進身體雄激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應量，可以鍛煉身體的協(xié)調能力，有助于舒緩性生活時的勞累，延長性生活的時間。同時也可以大大增強自身的心肺功能，增強自身的肺活量。
但需要注意，男性在平時生活中要進行科學規(guī)范的深蹲訓練，控制強度，而且要長期堅持，不能半途而廢。
深蹲可以增強性功能嗎
何峰主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 泌尿外科
2021-12-218254次
醫(yī)生主講實錄
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金水寶能增強性功能嗎金水寶可用于腰膝酸軟、陽痿早泄患者，有增強性功能的作用，藥物應用廣泛，可同時治療神疲乏力、失眠健忘、久咳虛喘等癥狀，性功能不全患者應注意檢查致病原因，避免不良的生活習慣，生活中適當吃些溫補的食物，患者應及時調理，避免陽痿早泄的發(fā)生。金水寶膠囊屬于補益類中藥制劑，可用于肺腎兩虛，精氣不足的患者。中醫(yī)認為腎為先天之本、主藏精氣，精氣不足會導致腎虛，出現(xiàn)性功能問題，再者肺和腎，是人體密切相關的兩大器官，兩者在病理上相互影響，肺氣虛損可以導致腎氣衰弱，而腎氣衰弱也會導致肺虛。金水寶的成分為發(fā)酵蟲草菌粉，可用于肺腎兩虛，精氣不足的患者，對性功能患者起到不錯的調理作用，患者用藥時應遵醫(yī)囑按療程服用，由于藥物具有溫補作用，對于熱性體質的人群，會有偶上火的情況，可以配蜂蜜服用或清淡飲食即可緩解。如需用藥，或需要了解更多，金水寶的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師在其指導下合理用藥。
01:36
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 17736次
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脊柱側彎可以深蹲嗎脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節(jié)段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現(xiàn)了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)損壞，而出現(xiàn)的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。
01:18
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-21 3199次
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深蹲可以增強性功能嗎深蹲是可以增強男性性功能的。因為在進行深蹲訓練時能夠有效的促進身體雄性激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助。此外堅實的大腿包裹的動脈，強有力的向陰莖泵血，蹲起的時候其實也能拉扯到PC肌，進而提高性能力，鍛煉性交肌肉也是可以增強性功能的。陰莖根部到盆骨肌被稱為性交肌肉，其中恥骨，尾骨肌起主要的作用。增強這些部位的肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時的快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自己的恥骨尾骨肌，一旦找到這些肌肉就可以有意識地加以鍛煉。方法是假想正在阻止小便，一般每天鍛煉兩次，每次十五下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做五十下，在此基礎上可以做一點變化，如在放松以前收縮骨盆肌肉并保持三秒鐘，堅持這樣鍛煉一個月效果顯著。語音時長 1:40”
楊福利
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 110731次
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如何增強性功能增強性功能的方法如下：一、堅持每天運動，運動量需要達到6000步，保持適度的運動量，可提高血液性激素水平，增加性器官血流量，有效提高性欲望以及性能力。二、規(guī)律作息時間，戒除不良嗜好，每天的睡眠休息時間需要保障八小時左右，不要熬夜，足夠的睡眠時間有利于內分泌代謝平衡，并且還需要戒煙戒酒，由于酒精以及煙草中的焦油、煙堿等有毒有害成分會影響睪丸性激素分泌以及影響生精功能。三、積極治療慢性前列腺炎等感染性疾病。語音時長 01:19”
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-06-05 2363次
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深蹲可以增強性功能嗎病情分析：深蹲對增強性功能有一定的療效，但這種療效非常緩慢，可能很多人不能堅持長久鍛煉。深蹲主要就是增強盆底肌群的收縮力，增強射精的控制力。意見建議：性生活過程中如果出現(xiàn)勃起功能障礙或者是早泄，建議及時去醫(yī)院的男科或者泌尿外科就診，通過口服藥物就能取得比較好的療效。平常一定要注意形成良好的生活習慣，戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
牛紀保
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-08 1502次
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怎樣增強性功能病情分析：增強性功能可以通過運動的方式來改善，例如慢跑。導致性功能發(fā)生障礙的因素是比較多的，比如患者不良的生活習慣，長時間的熬夜，抽煙喝酒，以及心理上的壓力過大。其次要考慮是疾病因素引起的，可以遵醫(yī)囑吃他達那非治療。意見建議：建議患者平時可以多做一些跑步，而且要調整好心態(tài)，合理的飲食，不吃辛辣刺激的食物，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
王雪穎
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-04-27 1403次
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深蹲可以增強性功能嗎？在追求健康和美好生活的道路上，人們常常會探索各種方法來提升自身的狀態(tài)，其中性功能的提升也是備受關注的一個方面。而深蹲作為一種常見的健身動作，很多人都想知道它是否可以增強性功能呢？深蹲在一定程度上對性功能是有積極影響的。深蹲可以鍛煉到多個部位的肌肉，包括大腿、臀部、腰部等。這些部位的肌肉力量增強，有助
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-10-18 0次
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深蹲可以增強性功能嗎深蹲是可以增強男性性功能的。因為在進行深蹲訓練時能夠有效的促進身體雄性激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助。此外堅實的大腿包裹的動脈，強有力的向陰莖泵血，蹲起的時候其實也能拉扯到PC肌，進而提高性能力，鍛煉性交肌肉也是可以增強性功能的。陰莖根部到盆骨肌被稱為性交肌肉，其中恥骨，尾骨肌起主要的作用。
李明川
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-20 493次
