運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于調(diào)養(yǎng)慢性胃炎有用嗎

醫(yī)生主講實(shí)錄

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于調(diào)養(yǎng)慢性胃炎還是有一定好處的。做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),對(duì)于改善胃部的血液循環(huán)也有一定的好處,可以促進(jìn)胃動(dòng)力,幫助身體進(jìn)行消化,尤其是對(duì)于慢性胃炎所導(dǎo)致的消化不良,效果還是比較不錯(cuò)的。

但不能吃完飯就立刻進(jìn)行運(yùn)動(dòng),一般建議要休息半小時(shí)到一小時(shí)后,根據(jù)每個(gè)人的身體情況,再進(jìn)行比較輕度的鍛煉,如散步是比較好的。

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