醫生主講實錄

o型腿矯正方法很多,比如手術、調整走路姿勢、功能鍛煉等等方法。

一、手術治療,適用于膝內翻比較嚴重的人群,或者是發生骨性關節炎,并發關節疼痛的患者,手術以后需要做好合并感染的預防工作,應該及時去醫院復查。

二、調整走路姿勢,走路的時候學會重心放在腿的前側。

三、功能鍛煉,雙腳分開與肩同寬,雙足和膝關節內扣,做下蹲或者起立的動作,不需要完全蹲下,一組做二十次,每天兩到四組,都可以有不錯的矯正效果。

建議患者根據不同的原因選擇不同的矯正方法,總體來說可以通過鍛煉改善,即每天堅持站立,雙腿使勁并攏,提臀收腹等,可以讓o型腿有比較好的改善。

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