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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85928次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88851次

• 腰椎間盤突出熱敷多久
  腰椎間盤突出是骨科非常常見的一種疾病，發生腰椎間盤突出的這種疾病以后，患者可以選擇熱敷來進行輔助的治療，熱敷1天也就是3次，每次20分鐘左右就可以，患者可以選擇暖寶寶或者是選擇熱水袋。熱敷可以很好的促進血液的循環，可以幫助緩解疼痛，但是患者并不能夠作為主要的治療措施來治療。最好配合著腰部的牽引，針灸，按摩，微波，或者是配合著消炎鎮痛，營養神經，活血化瘀一類的藥物來輔助的治療，效果會更加的顯著。如果突出的情況比較嚴重，選擇熱敷，可以說效果非常的小，嚴重的突出，需要進行手術的治療。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-30 6440次

• 腰椎間盤突出如何熱敷
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，熱敷的方法可以通過熱毛巾，暖水袋直接行腰部熱敷，也可以通過藥浴，腰部熏蒸，腰部艾灸，烤電等方法行腰部熱敷。通過腰部熱敷，能夠促進腰部血液循環，促進組織水腫吸收消退，還能夠解除腰部肌肉筋膜痙攣，所以對于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助作用。在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要保護腰椎部位，避免腰部外傷，避免長時間彎腰活動，特別是避免彎腰提物搬物，避免腰部受涼，以免加重腰椎間盤突出癥狀，影響病人的生活。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-09 3522次

• 腰椎間盤突出熱敷多久
  病情分析：腰椎間盤突出導致局部酸脹，疼痛，功能活動受限，可以采用熱敷的方式幫助緩解癥狀，一般一次熱敷10~15分鐘左右，一天可以1~2次。熱敷的作用主要是促進腰椎部位的血液循環，減輕水腫壓迫，減輕癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者要注意腰椎部位的防寒保暖，只有血液循環暢通了，腰椎的不適癥狀才會減輕，才不會誘發腰椎病的發作。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 4507次

• 腰椎間盤突出如何熱敷
  病情分析：腰椎間盤突出可以直接將熱毛巾或暖水袋放置在腰痛部位，每天熱敷三次左右，每次半小時左右，促進血液循環，消除肌肉痙攣、活血化瘀緩解癥狀。意見建議：腰椎間盤突出患者在熱敷過程中避免受涼，注意不要燙傷。平時注意休息，盡量睡硬板床，避免腰部過度彎腰負重，加強腰背肌鍛煉如五點支撐、小燕飛增加脊椎穩定性。如果腰痛明顯可口服布洛芬或塞來昔布消炎止痛，同時采取針灸牽引等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-23 1908次

• 治療腰椎間盤突出熱敷
  熱敷對于治療腰椎間盤突出的效果非常不錯。進行局部的熱敷可以促進血液循環，并且有減輕疼痛等作用?；颊呖梢杂脽崦砼菰跓崴?，擰干以后敷在患處5-10分鐘，每小時進行三次熱敷，每天三次，對于緩解癥狀有非常好的作用。除熱敷外，患者還可配合進行局部的理療、按摩、推拿、針灸等，一定要注意按摩推拿的力度，因為力
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 502次

• 腰椎間盤突出炒鹽熱敷
  腰椎間盤突出是可以用炒鹽熱敷的方法來進行緩解的，另外除了炒鹽熱敷以外，患者可以進行局部的理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療的方法，對于腰椎間盤突出的恢復也是十分有幫助的。除此以外患者可以服用一些活血化瘀，舒筋通絡，營養神經類的藥物。平時生活中，患者應該多注意休息，保證睡眠充足，預防腰部受涼，預防
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 810次