長期嚴重失眠如何治療

醫生主講實錄

世界衛生組織關于失眠的定義是:1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感;2、至少每周3次并持續至少一個月;3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活;4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。

長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立,改變非適應性的睡眠方式,減少自主喚醒和認知喚醒,達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療,長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用,部分患者還會對藥物產生依賴性,一旦停藥失眠的情況再次發生。

中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液,其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥,按照君臣佐使配伍共同發揮作用,起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效,綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用,不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激,還可以逐步減少西藥服用劑量,減弱藥物成癮性。具體用藥,需咨詢醫生或藥師,在其指導下服用。

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