首先要保持心情舒暢情緒穩定。一個良好的心境積極樂觀的生活態度是身體健康的保障。緊張、情緒不穩容易誘發本病。生活飲食要規律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累。
第二個飲食科學以低糖低脂多維生素多蛋白少油膩的食物,保證神經的營養充足。不吃過冷過硬過熱的刺激性食物。第三方面要避免風寒刺激注意面部的保暖。患者觸發點的位置大小各不相同,甚至小到一個點或一根胡須,大多在嘴唇鼻翼臉頰口角、舌頭和眼睛等部位。冷風刺激是三叉神經痛出發的病因之一,在寒冷的季節三叉神經痛的發病率偏高,發生的程度也偏重復發者也偏多。第四要適當參加體育運動,鍛煉身體增強體質,減少病毒的入侵機體。一旦有病毒的入侵前額口唇顏面等容易出現叢集狀水皰疹,多為皰疹病毒感染,感染后這種病毒容易引發三叉神經痛。