先要了解一下膽囊結(jié)石的一個形成的原因，但目前大家比較公認(rèn)的就是說，膽汁里頭的成分配比發(fā)生改變會引發(fā)膽囊結(jié)石的形成，比如說里頭的膽固醇的含量增加，或者說是里頭膽汁酸的成分減少，或者再還有一類患者，就是因為膽囊淤滯，膽汁長期的不通過膽囊排出。那么也會增加膽囊結(jié)石的形成，因此我們想預(yù)防膽囊結(jié)石，主要通過咱們的飲食生活習(xí)慣來調(diào)整，比如說咱們可以日常的這種生活習(xí)慣中可以均衡的飲食，規(guī)律的飲食，避免長期的不吃飯，避免長期的進(jìn)食某一種譬如說膽固醇含量高的食物，這些辦法有一定的能夠減少膽結(jié)石發(fā)生的形成。
如何預(yù)防膽囊結(jié)石
胡志平副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 肝膽外科
2020-06-122319次
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膽囊結(jié)石如何預(yù)防第一個就是根據(jù)這個膽囊結(jié)石，它的這個膽固醇結(jié)石為主的特點，我們在平時飲食上，可以適當(dāng)?shù)模瑴p少這種膽固醇地攝入，適當(dāng)?shù)乜刂颇懝檀嫉財z入。當(dāng)然也不是說就不吃了，如果不吃的話，我們也會缺乏膽固醇。所以就是平時生活中，要適當(dāng)?shù)財z入膽固醇。第二個就是，我們平時一日三餐要按時吃，盡量地去避免這種過度的節(jié)食，比如我們?yōu)榱斯?jié)食，為了減輕體重不吃晚飯，或者不吃早飯，也許長時間的禁食，會導(dǎo)致膽汁在膽囊內(nèi)過度的濃縮，這樣都會促進(jìn)結(jié)石的發(fā)生。另外就是還有我們要看我們身體，是不是有一些特殊情況。比如說有一些人，他可能有這種先天性的，高膽紅素血癥，那么對于這些人呢，我們平時可以適當(dāng)?shù)模砸恍┻@種降膽紅素的藥物，通過利膽治療，來減少這種膽囊結(jié)石的形成。
01:10
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2018-06-28 4838次
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膽囊結(jié)石如何預(yù)防？膽囊結(jié)石如何預(yù)防，目前膽囊結(jié)石的成因，還不是十分清楚，因此膽囊結(jié)石的預(yù)防，效果還不是十分完善，但是如果避免膽囊結(jié)石的，一些高危誘發(fā)因素，對膽囊結(jié)石的發(fā)生，還是有一定的意義的，比如說規(guī)律的飲食，良好的生活習(xí)慣，都可以對預(yù)防膽囊結(jié)石，起到一定的作用，另外服用一些利膽的藥物，或者中成藥，或者是中藥，都可能對膽囊結(jié)石的發(fā)生及復(fù)發(fā)起到一定的作用。
01:01
秦玉剛
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-09-11 2726次
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如何預(yù)防膽囊結(jié)石飲食調(diào)控是防止膽石癥、膽囊癌發(fā)生最理想的預(yù)防方法。長期不吃早餐，的確和膽囊結(jié)石的發(fā)病相關(guān)，膽囊中的膽汁是肝細(xì)胞分泌的，儲存在膽囊中，膽囊只相當(dāng)于一個倉庫，當(dāng)進(jìn)食時，膽汁就會被參與消化，在睡覺時膽囊會繼續(xù)存留膽汁，如果不吃早飯膽汁就會無用武之地，會濃縮而形成結(jié)石。在飲食上還要做到膳食多樣化，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物、以及烈酒等容易使膽汁淤積，也應(yīng)該少吃，富含維生素a以及維生素c的蔬菜和水果，魚類以及海產(chǎn)品類食物可以適當(dāng)?shù)亩喑裕钜幸?guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加一些體育活動，避免發(fā)胖，也是非常重要的預(yù)防措施，早晨起來要規(guī)律的吃飯，可以使膽囊定時收縮排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。語音時長 1:34”
李培哲
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-14 1585次
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膽囊結(jié)石如何預(yù)防膽囊結(jié)石的患者，需要從生活和飲食方面來進(jìn)行預(yù)防，盡量規(guī)律用餐，禁食會增加膽囊結(jié)石的患病風(fēng)險。尤其是不吃早餐的人群，容易得膽囊結(jié)石。其次，不能盲目的減肥，要量力而行，循序漸進(jìn)，不要不吃不喝，而且要保持健康的體重，肥胖會增加膽囊結(jié)石的風(fēng)險，所以健康飲食，持續(xù)運動，保持體重，體脂在正常的范圍內(nèi)，對預(yù)防膽囊結(jié)石效果是比較好的，千萬不要暴飲暴食。平時的飲食當(dāng)中不能過于油膩，膽固醇含量比較高的食物，脂肪含量比較高的食物是不可以吃的，不要喝酒。應(yīng)該多吃一些富含維生素A的食物，比如胡蘿卜，南瓜，蓮藕或者是菠菜。以上的方法，僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:08”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-04-17 1968次
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如何預(yù)防膽囊結(jié)石預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少再次出現(xiàn)膽囊結(jié)石的概率，建議患者低脂飲食，保持膽汁成分正常的。術(shù)后可以服用排膽汁的藥物。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，早上要吃早餐，如果早飯不吃，陳舊的膽汁很快排到十二指腸，新鮮的膽汁再次存到膽囊里面，這樣容易發(fā)生膽結(jié)石。
王文彬
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-11 2002次
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膽囊結(jié)石怎樣預(yù)防飲食調(diào)控是防止膽石癥、膽囊癌發(fā)生最理想的預(yù)防方法。長期不吃早餐，的確和膽囊結(jié)石的發(fā)病相關(guān)，膽囊中的膽汁是肝細(xì)胞分泌的，儲存在膽囊中，膽囊只相當(dāng)于一個倉庫，當(dāng)進(jìn)食時，膽汁就會被參與消化，在睡覺時膽囊會繼續(xù)存留膽汁，如果不吃早飯膽汁就會無用武之地，會濃縮而形成結(jié)石。在飲食上還要做到膳食多樣化，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物、以及烈酒等容易使膽汁淤積，也應(yīng)該少吃，富含維生素a以及維生素c的蔬菜和水果，魚類以及海產(chǎn)品類食物可以適當(dāng)?shù)亩喑裕钜幸?guī)律，注意勞逸結(jié)合等。
艾兵泉
主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院
2018-12-29 2202次
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膽囊結(jié)石大小如何界定對于膽囊結(jié)石大小的界定來說，一般以3個厘米作為臨界值，如果患者在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行上腹部的彩超檢查，提示結(jié)石的直徑小于3個厘米。這種情況下，如果患者沒有臨床癥狀，可以考慮繼續(xù)的予以觀察。另外，患者在平常的生活過程當(dāng)中，需要注意避免進(jìn)食膽固醇含量過高的食物，例如動物類的脂肪，動物的內(nèi)臟。如果后期復(fù)查彩超
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-18 871次
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飲食如何防止膽囊結(jié)石改善飲食，對于預(yù)防膽囊結(jié)石效果是特別明顯的，首先，油脂含量比較高的食物，尤其要少吃一些，尤其是動物的脂肪盡量不要吃，比如一些肥肉，雞皮，鴨皮。另外動物的肝臟或者是其他它的內(nèi)臟最好也不要吃，因為膽固醇含量是特別高的，容易加重或者是產(chǎn)生膽囊結(jié)石的情況。另外炒菜的時候盡量采用一些植物油，比如菜籽油，玉米油
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-25 110次
