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• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4102次

• 寶寶不吃飯怎么調理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個方面調理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會食欲不振，不欲飲食，平時可以給寶寶吃點山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。第二是家長改變喂養方式，寶寶不吃飯很多時候是因為家長給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長要定時定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養成一個好的進食習慣。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79545次

• 不吃飯會消耗脂肪嗎
  人體能量的消耗先是人身體里面儲存的糖，一般通過肝臟儲存的糖進行代謝。如果糖原被消耗，再就開始消耗脂肪，如果脂肪消耗完畢，那么會開始消耗蛋白質。如果時間過長不吃飯，糖原被消耗完畢，這時是會消耗脂肪的。有些人通過不吃飯的方式來起到減肥的效果，這是不健康。建議健康減肥，是限制飲食，給予低鹽低脂的食物，但絕不是斷食不吃飯。并且需要強調要進行有氧運動，及每周3到4次，每次40分鐘以上的有氧運動，來消耗糖原脂肪，而不是通過不吃飯來消耗脂肪。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-15 32295次

• 萎縮胃炎經常不吃飯會怎么樣
  患有萎縮性胃炎的患者如果經常不吃飯，會導致患者缺乏營養，有可能會導致病情加重，不利于病情的恢復。因此，患有胃炎的患者一定要養成良好的飲食習慣，三餐要定時，定量，可以少食多餐，但是要避免暴飲暴食，每餐不要吃太飽，六七分飽就行，少吃一些生冷，辛辣及油膩和不易消化的食物，不要吃堅硬的食物，避免吃一些對胃黏膜有刺激性的東西，比如烈性酒，濃茶，咖啡等。平時作息要規律，要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免精神緊張或者是壓力過大，平時還要注意腹部保暖，避免受寒。
  語音時長 01:08”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-11 4192次

• 經常不吃飯會消耗腎精嗎
  病情分析：經常不吃飯一般不會消耗腎精，但有可能會導致腎精的生成不足，所以還是要規律吃飯的。腎精是指腎所藏先天之精和后天之精的總稱。先天之精稟受于父母，主生育繁衍，又稱生殖之精；后天之精源于水谷精微的化生，主生長發育，如果經常不吃飯會影響水谷精微的化生，就會導致腎精生成減少。意見建議：如果有腎精不足的情況就可能會導致發育遲緩、性功能減退、早衰等，對患者的影響是比較大的，要積極進行治療。患者可以使用補腎精、固腎精的藥物，比如固精補腎丸，能夠補腎精、固腎精、通腎絡，對改善腎精不足是很有好處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-12-08 1601次

• 不吃飯會消耗脂肪嗎
  如果不吃飯會消耗脂肪的，但是如果不吃飯，首先消耗的是身體的葡萄糖，在開始消耗脂肪以前，人就會出現乏力虛弱的感覺，而且容易出現低血糖的現象。所以通過禁食進行減肥是不科學的，對身體是有損傷的，如果想減肥的話，一定要科學減肥。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-04 8607次

• 不吃飯會消耗脂肪嗎
  人體能量的消耗先是人身體里面儲存的糖，一般通過肝臟儲存的糖進行代謝。如果糖原被消耗，再就開始消耗脂肪，如果脂肪消耗完畢，那么會開始消耗蛋白質。如果時間過長不吃飯，糖原被消耗完畢，這時是會消耗脂肪的。有些人通過不吃飯的方式來起到減肥的效果，這是不健康。建議健康減肥，是限制飲食，給予低鹽低脂的食物，但絕
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 1440次

• 腎精過度消耗有什么危害
  腎精過度消耗的危害是可能會出現頭昏，乏力，耳鳴，記憶力下降，容易手心、腳心出汗等癥狀，嚴重的還可能會出現腰酸背痛，四肢乏力，頭發早白等情況，對患者的生活質量是有很大影響的，因此是需要積極進行治療的。腎精過度消耗會導致腎精虧虛，在治療方面要進行補腎精固腎精治療，可以使用藥物進行治療，還可以使用有補腎精
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-09-29 863次