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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 25590次

• 瑪咖的功效及吃法

  瑪咖是一種純天然的食品，營養比較豐富的一個保健品。其中有很多瑪咖的種類，黑色瑪咖是公認為最好的瑪咖，它含的營養成分比較高，瑪咖主要有這幾個方面的作用：第一個，它有抗疲勞，補充體力的作用。這是因為瑪咖它里含有鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質、牛磺酸等等的這些成分，都能夠對抗疲勞，從而改善體力。第二個，它有增強精子質量，改善陽痿早泄。這也是因為，瑪咖它里面有個活性物質，叫瑪咖烯或者瑪咖酰胺，它能夠一定程度地提高性功能，改善陽痿。第三個，它有幫助睡眠的作用。能夠疏解壓力消除焦慮，從而改善失眠多夢的癥狀。第四個，它有抗更年期綜合征的作用，因為它能夠調節一些內分泌，比如說腎上腺素、卵巢的功能，平衡體內荷爾蒙的水平，從而改善更年期的一些癥狀。它能夠促進女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期這個階段，雌激素分泌下降，瑪咖有促進女性雌激素分泌的作用，從而也能夠有養顏的作用。第五個，它有增強記憶力的作用，能夠使大腦保持清醒，思維狀態比較活躍。所以能提高工作學習的效率，也能夠改善中老年人的記憶力。瑪咖的作用是多方面的，那我們怎么食用瑪咖呢。瑪咖我們可以泡酒，也可以當中藥一樣煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比較多。瑪咖在咱們生活當中可以用，但是它無法代替藥品，如果有疾病，還是需要用藥物治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 210153次

• 高血壓可以吃瑪咖嗎
  高血壓的病人是可以吃瑪咖的，目前泡水喝是比較常見的，可以長期使用具有保健作用。瑪咖富有高單位的營養素，對人體有滋補強身的功效，食用過的人會有體力充沛，精神旺盛，不會疲勞的感覺。另外高血壓患者在飲食方面要多吃蔬菜，水果，奶類，高蛋白食物要比一般人要多一些，五谷雜糧建議比一般人的飲食要少一些。但是需要盡量的選用糠麩的全谷類，奶類的量和一般人相當，但最好使用脫脂產品，因為全脂奶中的，脂肪含飽和脂肪酸太多，蛋白質豐富的食物，類似豆制品，魚肉，家禽的瘦肉為主，少吃紅肉，也就是家畜類的肉，還有蛋類要適量，一天最多不超過半個蛋，堅果種子每天最好少吃一些。
  語音時長 1:37”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-24 8096次

• 高血壓能吃瑪咖
  高血壓患者可以吃瑪咖，瑪咖對高血壓沒有明顯的影響，對高血壓降壓藥物也沒有影響。瑪咖具有改善性功能、抗疲勞的功效，能夠改善性能力，因為含有豐富的蛋白質、氨基酸多糖礦物質和其它重要的營養成分，及其瑪咖獨有的生物活性物質，如瑪咖烯、瑪咖酰胺、組氨酸和精氨酸，具有血管擴張作用，能夠改善男性的性功能。高血壓病人可以吃瑪咖，除此之外高血病人應該長期的規律的服用降壓藥物，目前降壓藥物共分為五種，盡量的把血壓控制達標，控制在140/90mmHg以內。要做到低鹽、低脂飲食，少吃油膩食物，多吃維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。
  語音時長 1:13”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-08 4546次

• 瑪咖高血壓可以吃嗎
  高血壓患者盡量還是避免不要吃一些其他的補品或者是藥物，最好要結合實際的情況，在醫生的指導下服用，高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的，只能是結合患者的危險因素，選擇適合的藥物來平穩的控制血壓，血壓控制平穩，才能夠減少很多并發癥的發生。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 2001次

• 孕婦可以吃瑪咖嗎
  病情分析：孕婦在整個懷孕期間都不建議服用瑪咖，因為瑪咖本身是具有促進人體激素分泌的作用，不利于孕期安胎，所以不建議孕婦在孕期服用瑪咖，以免產生流產的風險。意見建議：瑪咖雖然富含豐富的營養素，對人體有滋補強身的功效，但是因為孕期孕婦體質的特殊性，不建議盲目的進行進補，建議先咨詢醫生，根據身體情況進行選擇。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-06-27 3202次

• 高血壓可以吃瑪咖嗎
  高血壓的病人是可以吃瑪咖的，目前泡水喝是比較常見的，可以長期使用具有保健作用。瑪咖富有高單位的營養素，對人體有滋補強身的功效，食用過的人會有體力充沛，精神旺盛，不會疲勞的感覺。另外高血壓患者在飲食方面要多吃蔬菜，水果，奶類，高蛋白食物要比一般人要多一些，五谷雜糧建議比一般人的飲食要少一些。但是需要盡
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 412次

• 瑪咖治療高血壓嗎
  瑪咖對于治療高血壓，沒有明確的臨床依據。雖然瑪咖的功效能夠抗疲勞，增強人體活力，刺激腦力，補充體力，舒緩壓力，改善抑郁狀態，改善亞健康狀態。對于抗男性更年期綜合征以及增強男性性功能，可能有一定的輔助治療，但是其對于高血壓的治療目前沒有明確的臨床依據。建議高血壓患者平時應當注意保持規律作息，建議在醫生
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 242次