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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7389次

• 膝骨質增生做小針刀好嗎

  膝關節骨性關節病非常常見。因為隨著年齡的增加，關節的退變，也就是老百姓所說的這個骨質增生非常多。所以治療方法也很多，但是有效的方法有限。那么針刀作為一個治療膝關節骨性關節病，很好的一個方法，確實能夠起到立竿見影的作用。所以膝關節可以用針刀來進行治療。那么治療的時候，一般來講解決一些高張力點。什么叫高張力點呢，那么也就是說針刀松解一些，緊張的痙攣的一些肌肉，那么有些組織，因為生物力學的不平衡，導致一些肌肉、肌腱或者是韌帶。過度的緊張所以導致了一些疼痛，所以這時候就用到針刀的長處，來松解一下。松解以后他張力沒那么高了，那么膝關節達到一個新的力學平衡，那么這時候對膝關節的疼痛，膝關節的這種無菌性炎癥，都是有非常好的效果。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 2608次

• 骨質增生可以多運動嗎
  如果病人出現了骨質增生的情況，是不可以多運動的，過多的運動就會加重骨關節部位負擔，導致骨關節部位過度的受力、擠壓、摩擦，就容易導致關節內部變性的軟骨出現斷裂，剝脫情況，就會導致骨質增生癥狀加重，病情加快，后期將嚴重影響肢體功能。所以，在病人出現骨質增生情況以后只能是適當的運動來增強體質，日常生活中一定要避免受涼，上肢部位避免過度提物搬物活動，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山運動，以免導致骨質增生情況加重。在出現骨質增生情況以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物治療，來減輕骨質增生癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-16 1512次

• 骨質增生運動會好嗎
  骨質增生這種現象在臨床當中是非常常見的，骨質增生并不是一種疾病，骨質增生形成的原因有很多，有可能是長時間的站立行走，過度的勞累負重以及長時間進行劇烈的體育運動鍛煉引起的，常常發生在膝關節的部位，容易出現膝關節的內側以及外側。另外骨質增生也常常發生在腰椎以及頸椎這些活動度比較大的地方，長時間進行運動，很容易導致韌帶附著的地方反復的受到牽拉刺激，所以會導致局部微小的損傷，引起局部的出血，所以血腫機化形成了骨質增生。如果運動的話只會導致骨質增生更加嚴重，但是大部分情況下骨質增生都不會產生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，平時要注意休息，避免過度運動，可以適當的進行游泳。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-27 2072次

• 骨質增生多運動好嗎
  病情分析：骨質增生多運動不好。對于骨質增生來說，在臨床上是比較常見的，往往與長時間的站立行走、過度的勞累負重有關，也與長時間進行劇烈的體育運動有關，在病情發作時是需要臥床休息的，如果多運動會加重病情的。在病情穩定后可以適當的進行一些運動鍛煉，恢復關節功能。意見建議：患了骨質增生后平時要注意休息，避免過度的運動，盡量減少關節的活動量，飲食上要多吃一些含鈣高的食物，以免出現骨質疏松加重病情。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-13 701次

• 骨質增生可以多運動嗎
  病情分析：骨質增生不可以多運動。骨質增生是骨關節退化性改變，與關節過度勞損有關，出現骨質增生以后，運動應適度，避免劇烈運動、運動強度過大，避免長時間跑、跳、蹲等，以免加重關節負擔。意見建議：骨質增生患者可以運動，但應適當適量，可適度進行低強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車、太極拳等，避免長時間站立行走，避免上下高層樓梯、爬山等運動。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-18 901次

• 多運動可以預防骨質增生嗎
  多運動一般可以預防骨質增生，可以適當的進行緩慢的運動，比如慢走、瑜伽等。骨質增生是在正常的骨骼邊緣形成一種骨塊增生物的疾病，隨著病情的發展骨質增生的部位會導致患者出現疼痛、不適等癥狀，嚴重的情況下會影響到患者的日常生活和工作，患者可以在日常生活中進行適當的運動，在運動的過程中可以改善血液的循環功能，
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 26次

• 膝蓋上骨質增生應該多運動嗎
  膝蓋上骨質增生一般情況下不應該多運動。膝蓋上骨質增生可能是由于體重過大、不營養不良、運動過度等原因導致，這樣患者就會出現膝蓋部位腫痛、有包塊、活動受限的癥狀。膝蓋上骨質增生的患者一般情況下不應該多運動，因為運動的時候有可能會導致患者膝蓋部位疼痛加重，所以當患者出現骨質增生的情況時，要減少活動多休息，
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 312次