冠心病患者1期康復都包括哪些內容

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醫生主講實錄

包括的內容有床上活動雙腳懸掛在床邊,床旁站立,床旁行走等,這些活動主要用于熱身,有利于放松或者是伸展肌肉與提高關節活動度,呼吸有氧運動,呼吸訓練主要是指腹式呼吸,腹式呼吸的要點是在吸氣時腹部鼓起讓膈肌盡量下降,呼氣時腹部收縮把肺的氣體盡量排出,吸氣與呼氣之間要均勻連貫,可以比較緩慢,但是不可憋氣。

患有冠心病的患者生活調理方面,要避免過度勞累或者是精神緊張,在日溫差變化大時注意要保暖,起居要有規律,睡眠要充足,神經要平衡,不能大喜大悲,然后不能抽煙喝酒。

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