胃炎飲食上要注意什么

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醫生主講實錄

作為胃炎的患者在飲食方面一定要做到以下幾點:

第一,不要吃生、冷、辛辣、刺激性的食物以及油膩的食物,越清淡越好。

第二,一定要少吃多餐,不能讓胃黏膜受到刺激,但也不能吃的太飽,以免加重胃部的負擔。

第三,不能吃難以消化的食物,最好是用小米熬粥,可以適當加點紅糖。

第四,忌煙、忌酒、濃茶以及咖啡、可樂等刺激胃的食物。

第五,不能喝涼水,即使是天熱,也要堅持喝溫水。

第六,不能吃涼性的水果,更不要吃冷飲。

第七,不能洗冷水澡。

第八,不能熬夜。

第九,可以多吃桂圓、紅棗、紅糖等溫潤的食物。

以上內容僅供參考

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