中老年人反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)可以鍛煉關(guān)節(jié)功能嗎

00:00
1:25

醫(yī)生主講實錄

這些動作對膝關(guān)節(jié)是有害的,因為中老年人膝關(guān)節(jié)開始出現(xiàn)了關(guān)節(jié)軟骨退變,骨質(zhì)增生等退行性改變,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛,股四頭肌萎縮,上下樓梯時疼痛加重,蹲下后不能自行站起,更有甚者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液,屈膝攣縮畸形等。

這種膝關(guān)節(jié)功能鍛煉的目的主要是減輕股四頭肌萎縮,減輕和消除膝關(guān)節(jié)疼痛,屈伸膝關(guān)節(jié),揉按髕骨,抖晃膝關(guān)節(jié)使髕骨軟骨反復(fù)的與股骨髁的軟骨面摩擦,使軟骨磨損加重,其結(jié)果是使膝關(guān)節(jié)疼痛加重,由此形成惡性循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产成人黄网址在线视频| 欧美videosdesexo肥婆| 女人18毛片a级毛片免费视频| 国产AV一区二区三区最新精品| 久久亚洲AV成人无码| 黑人巨大白妞出浆| 最近高清中文在线国语字幕| 国产精品午夜在线播放a| 亚洲成a人片在线观看精品| 91se在线视频| 一个人看的www免费高清| 精品无码人妻一区二区三区| 手机在线看片不卡中文字幕| 四虎www免费人成| 一级日本高清视频免费观看| 精品久久久BBBB人妻| 好男人看的视频2018免费| 免费污片在线观看| 99精品视频免费在线观看| 欧美野外疯狂做受xxxx高潮| 国产精品四虎在线观看免费| 亚洲av本道一区二区三区四区| 欧美日韩高清性色生活片| 日韩精品极品视频在线观看免费 | 18欧美乱大交| 桃子视频在线观看高清免费视频| 国产精品99久久久精品无码| 久久精品资源站| 靠逼软件app| 成年女人免费碰碰视频| 免费无码又爽又高潮视频| 97精品免费视频| 欧洲一级毛片免费| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 中文乱码人妻系列一区二区| 男人j桶进女人p无遮挡在线观看| 国产高清自拍视频| 久草福利资源在线观看| 老师好紧开裆蕾丝内裤小说| 女人被男人躁的女爽免费视频| 亚洲欧美成人一区二区在线电影|