妙手醫生精選

哪些人更需要午睡

00:00
01:08

醫生主講實錄

可能許多科普雜志,講座也好,都提到過午睡對很多人非常重要,尤其對三類人更加注意重要。

第一,鼾癥的患者就是那種打呼嚕的人,晚上打呼嚕睡不好覺,這些人如果中午還不休息一會兒就會影響到一天的工作和學習,時間長了也容易患高血壓等一些疾病。

第二,熬夜的人和白天就是精神高度緊張的人,出租車司機午睡能幫助他們減少壓力,還可以放松。

第三,高血壓的患者,高血壓的患者的午睡能夠降低午后的血壓值,所以說這三類人群,主動地在中午午睡一會有好處,當然了對于健康人午睡也應該是非常好的一個習慣。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品乱子伦一区二区三区| 久久国产精品99精品国产987| jux662正在播放三浦惠理子| 精品国产天堂综合一区在线| 扒开两腿猛进入爽爽视频| 国产一级特黄高清免费下载| 久久伊人中文字幕| 花季传媒app免费版网站下载安装| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 国产在线jyzzjyzz免费麻豆| 久久精品一区二区三区中文字幕| 韩国伦理电影我妻子的秘密| 日本伊人精品一区二区三区| 国产一区二区三区在线观看免费| 中文字幕欧美成人免费| 美女被爆羞羞视频网站视频| 成人秋霞在线观看视频| 北条麻妃一区二区三区av高清| 一本大道AV伊人久久综合| 精品三级久久久久电影网1| 天堂草原电视剧在线观看免费 | 18禁无遮挡无码网站免费| 欧美性高清在线视频| 国产精品jizz在线观看网站| 二区久久国产乱子伦免费精品 | 久久er99热精品一区二区| 羞羞色院91精品网站| 巨粗挺进女县长| 交换年轻夫妇无删减| av成人免费电影| 欧美最猛黑人猛交69| 国产精品亚洲欧美大片在线观看| 五十路亲子中出中文字幕| 色资源二区在线视频| 成人免费看www网址入口| 免费看男女做好爽好硬视频| a级毛片100部免费观看| 欧美怡红院免费全部视频| 国产真实乱了在线播放| 五十路亲子中出在线观看| 色多网站免费视频|