00:00
1:23

醫(yī)生主講實(shí)錄

得了腰肌勞損,腰部會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸乏不適的癥狀,首先可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),自我調(diào)節(jié)主要是避免久坐或者久站,避免保持一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng),站著或者坐著時(shí)間長(zhǎng)了以后,要定時(shí)改變姿勢(shì),改變體位,起身做挺胸抬頭的動(dòng)作或者是伸展、轉(zhuǎn)體的運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行臥床休息。

局部進(jìn)行理療、推拿、按摩,主要是為了放松腰部肌肉緊張,解除腰部肌肉痙攣,從而達(dá)到減輕疼痛的目的。對(duì)于可觸及明確壓痛點(diǎn)的患者,可以在疼痛處進(jìn)行局部的封閉治療或者外用止痛膏藥,因?yàn)樘弁疵黠@影響工作或者休息,可以口服非甾體類(lèi)消炎藥或者肌松弛劑,常用的非甾體消炎藥有布洛芬、芬必得等等,肌松弛劑可以服用妙納。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产手机在线精品| 国模精品一区二区三区视频| 亚洲图片欧美日韩| 课外辅导的秘密在线观看| 女生喜欢让男生自己动漫| 亚洲丝袜制服欧美另类| 美女扒开内裤羞羞网站| 日韩亚洲综合精品国产| 北条麻妃一本到高清在线观看| 67194线路1(点击进入)| 无码国产乱人伦偷精品视频| 亚洲精品无码专区在线播放| 高中生的放荡日记h| 夜月高清免费在线观看| 久久婷婷电影网| 激情黄+色+成+人| 国产乱理伦片在线看夜| 91麻豆果冻天美精东蜜桃传媒| 日本中文字幕在线视频| 亚洲精品v天堂中文字幕| 色婷婷精品大在线视频| 好男人社区www在线观看| 亚洲av无码之日韩精品| 第一福利官方导航| 国产思思99RE99在线观看| a级国产乱理伦片在线观看| 日本欧美特黄特色大片| 亚洲欧洲日产专区| 精品国产一区二区三区久久影院 | 国色天香精品一卡2卡3卡| 久久久久综合一本久道| 欧美激情一级欧美精品| 午夜性福利视频| 麻豆免费高清完整版视频| 国产黄大片在线观| 一级毛片www| 日本理论片理论免费| 亚洲欧洲无码一区二区三区| 精品在线免费视频| 国产又黄又爽视频| 制服丝袜怡红院|