脛骨平臺骨折后如何康復

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醫生主講實錄

首先需要說明一下,對于脛骨平臺骨折以后的病人什么時候才可以進行康復訓練,一般這屬于關節內骨折,一般的局部血運還是比較豐富的,所以局部的骨折愈合應該還是比較快的,大約一個半月左右的時間應該就有骨痂生長的,如果拍片檢查已經有骨痂生長了,那就說明骨折的地方已經相對比較穩定了,就可以進行關節的活動來恢復正常功能。

這時候就可以進行鍛煉,一般的鍛煉辦法建議燙洗以后加強關節的屈伸活動可能效果會更好,一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,然后加強關節的屈伸活動,最好讓家人幫助一下把關節屈伸活動的疼痛的程度,堅持一會不能怕痛,那樣效果會更加明顯。再就是可以進行抬腿鍛煉,伸腿勾腳或者是按摩肌肉鍛煉來恢復肌肉力量就可以,一般肌肉力量和關節活動度恢復了正常功能也就沒有問題了。

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