胃病吃什么食物好

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醫生主講實錄

患有胃病的患者可以多吃一些小米粥、南瓜等,小米具有防止反胃、嘔吐的功效,小米味甘咸,有清熱解渴、健胃除濕和胃安眠等功效。

南瓜內含有維生素和果膠,南瓜所含果膠可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合,南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌的功效。

維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力,因此要多吃富含維生素c的蔬菜和水果,平時飲食要清淡,禁食生冷,辛辣,刺激性的食物,避免暴飲暴食,盡量少吃多餐。

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