懷孕期間胃脹不消化怎么辦

00:00
1:40

醫(yī)生主講實(shí)錄

1,從飲食方面說,多喝水,多餐少量避脹氣,專家認(rèn)為,脹氣時(shí)胃部已經(jīng)很脹了,如果又吃很多食物,就會脹的更厲害,因此可采取一天吃六至八餐的方式進(jìn)食,不要一下吃太多食物,另外不要以為流質(zhì)食物好消化,就光吃流質(zhì)的食物,那是大錯(cuò)特錯(cuò),因?yàn)榱髻|(zhì)食物對于胃腸來說并不是好消化,最好選擇半固體的,含維生素高的食物,如蘋果和梨等,多喝開水可促進(jìn)排便。

2,從運(yùn)動方面說,常散步,勤按摩,促蠕動,當(dāng)腸蠕動不佳時(shí),可通過按摩幫助腸蠕動,從右上腹部開始,順時(shí)針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在位置,子宮位于腹部中央,有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)椴涣私馕改c位置,會按摩到子宮,如此便會造成子宮收縮,因此當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況就要立即停止按摩。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 暖暖直播在线观看| gogo人体销魂baoyu231| 青青操在线视频| 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月| 性欧美成人免费观看视| 国产激爽大片高清在线观看| 免费a级毛片无码a∨性按摩| 一区二区三区在线|欧| 黄色网站在线免费| 瑟瑟网站免费网站入口| 日本成人免费在线| 国产人妖视频一区二区| 亚洲国产天堂久久综合| gay肌肉猛男gay激情狂兵| 男女猛烈xx00免费视频试看| 日本a级视频在线播放| 国产精品v欧美精品∨日韩| 亚洲av永久精品爱情岛论坛| 99久久精品美女高潮喷水| 美国一级毛片在线观看| 少妇人妻偷人精品视蜜桃| 国产农村妇女精品一二区| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 九九影院理论片在线观看一级 | 久久国产欧美另类久久久| 91久久偷偷做嫩草影院免| 欧美国产日本高清不卡| 在线视频一区二区三区在线播放 | 午夜激情福利视频| japanese日本护士xxxx18一19| 浮力影院亚洲国产第一页| 小猪视频app下载版最新忘忧草b站| 全部免费国产潢色一级| 中文字幕在线视频第一页| 国产1000部成人免费视频| 欧美zooz人禽交免费观看| 国产韩国精品一区二区三区| 人妻少妇久久中文字幕| igao为爱寻找刺激| 欧美大黑bbb| 国产精品国产三级国产专播|