腰椎壓迫坐骨神經痛

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醫生主講實錄

對于腰椎壓迫神經痛患者來說,時間保持同一姿勢肌肉一直處于緊張狀態,就會導致腰椎的骨質代償性增生、韌帶鈣化等,這樣就會壓迫周圍的神經產生相關的癥狀。

對于腰椎壓迫坐骨神經痛患者可以采取針灸、推拿的方法,但這是一個慢性病,因此說治療也是比較長的,俗話說三分治療七分保養,平時要注意保暖,注意不要勞累工作,睡覺時要選用硬床,腰椎有一個生理曲度度,可以在腰部墊一個小枕頭,使腰肌得到放松,也可以,適當的進行一些羽毛球、游泳等運動,這些運動可以幫助您鍛煉腰部肌肉,使之強壯,更好的穩定腰椎。

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