懷孕6個(gè)月胃不舒服怎么辦

00:00
1:25

醫(yī)生主講實(shí)錄

一,從飲食方面說,多喝水,多餐少量,避免脹氣。多喝開水可促進(jìn)排便。可采取一天吃6-8餐的方式進(jìn)食,不要一下吃太多食物,不要以為流質(zhì)食物好消化,就光吃流質(zhì)食物,那就大錯(cuò)特錯(cuò)。因?yàn)榱髻|(zhì)食物對(duì)于胃腸來說并不好消化,最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果或梨等。

二,從運(yùn)動(dòng)方面講,常散步、勤按摩可促胃腸蠕動(dòng),當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí),可通過按摩幫助腸蠕動(dòng),從右上腹部開始順時(shí)針方向移到左上腹部,再向左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在位置,子宮位于腹部中央,有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)椴涣私饽c胃位置會(huì)按摩到子宮,如此便會(huì)造成子宮收縮,因此按摩之前一定要摸清腸胃位置,當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況不建議按摩。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 成年视频在线播放| 最近中文字幕免费高清mv| 国产精品无码制服丝袜| 亚洲va国产va天堂va久久| 国产成人精品免费视频动漫| 日本动态120秒免费| 厨房掀起馊子裙子挺进去视频| jizzjizzjizz国产| 欧美最猛黑人xxxx| 国产成熟女人性满足视频| 久久久精品久久久久久96| 精品爆乳一区二区三区无码AV| 天堂а√在线地址| 亚洲AV日韩精品久久久久久| 色噜噜狠狠色综合中文字幕| 女人把私人部位扒开视频在线看| 亚洲最大av网站在线观看| 久久久久女人精品毛片| 精品少妇人妻av无码久久| 国产麻豆媒一区一区二区三区| 亚洲精品亚洲人成在线观看 | 天天躁夜夜踩狠狠踩2022| 亚洲国产高清视频在线观看| 韩国福利视频一区二区| 宅男噜66免费看网站| 亚洲剧场午夜在线观看| 色婷婷.com| 很黄很污的视频在线观看| 亚洲欧美一区二区三区在线| 在线a免费观看最新网站| 日本一道一区二区免费看 | 三上悠亚中文字幕在线| 精品国产国产综合精品| 国产精品老女人精品视| 久久亚洲精品无码aⅴ大香| 狠狠躁日日躁夜夜躁2020| 国产成人精品三级在线| www.插插插| 欧美视频在线免费| 国产三级精品三级在线观看| 99久久伊人精品综合观看|