腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足,而引起的腦功能障礙,見于六十歲以上的老年人,男性多于女性,病因和腦動(dòng)脈硬化有關(guān)系,臨床上可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心的癥狀。
護(hù)理是平時(shí)要注意對(duì)于腦供血不足的防治,重點(diǎn)在于腦血管方面尤其是血脂和低密度脂的處理,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)比如快走、慢跑、散步等,是三十分鐘到四十分鐘,每周至少五天或打打太極拳、垂釣等。
保持良好的心態(tài)和健康用腦,勞作或者家務(wù)事也可以參加一些,文體活動(dòng)比如唱歌、跳舞、書法陶冶性情,增強(qiáng)腦的思維活動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累,注意合理飲食,平時(shí)多吃新鮮的水果、蔬菜,少吃鹽和動(dòng)物的脂肪,要多吃富含葉酸的食物。