一、職業心理緊張有強烈進取心之者,競爭意識強,目標效價高常使自己處于重壓之下。
二、心理疾患每個人心理承受力都是不同的,心理素質差的人,遇到挫折易緊張慌亂,失去信心甚至造成身心損害。
三、無規律的工作時間,經常加班加點在時間的管理上缺乏自制力,模糊工作與休息的界限,長期夜間工作和長時間的燈光照射,會擾亂人體生物鐘。
四、與外界交流少,由于工作和個人原因很少,與外界交流容易產生自閉心態。
五、不規律的飲食習慣,三餐飲食量和時間無規律,飲食結構不合理容易造成營養不良或者營養過剩。
六、缺乏體育鍛煉,工作壓力大的人受各種主觀因素影響,在身心兩方面對鍛煉的需求不高,缺乏體育鍛煉出現胃腸蠕動減慢。